Statisticile privind sănătatea mintală din Statele Unite arată că cel puțin 17 milioane de adulți suferă de depresie. Aceste cifre reprezintă aproximativ 7% din populația totală a americanilor. Aceste cifre sunt destul de alarmante, deoarece depresia poate provoca tulburări mentale și tulburări severe, împiedicând capacitatea victimei de a progresa.

Înfruntarea depresiei poate fi devastatoare. Oamenii apelează la diferite tehnici de tratament pentru depresie. Cu toate acestea, știind că altcineva s-a luptat cu succes cu ea poate fi liniștitor.

Iată 20 de citate pozitive pentru a vă ajuta să vă simțiți mai bine!

1. „Niciodată să nu confuzi o singură înfrângere cu înfrângerea finală.” -F SCOTT FITZGERALD

2. „Cea mai mare glorie a noastră nu constă în a nu cădea niciodată, ci în a ne ridica de fiecare dată când cădem.” – Confucius

3. „În fiecare dimineață ne naștem din nou. Ceea ce facem astăzi este ceea ce contează cel mai mult” – Buddha.

4. „Cel care mută munţii din loc, începe prin a aduna pietricelele.” – CONFUCIUS

5. „Crede în tine și în tot ceea ce ești. Știți că există ceva în interiorul vostru care este mai mare decât orice obstacol.”- Christian D. Larson.

6. „Cei mai frumoși oameni pe care i-am cunoscut sunt cei care au cunoscut înfrângerea, au cunoscut suferința, au cunoscut lupta, au cunoscut pierderea, și au găsit calea de a ieși din adâncuri.” – Elisabeth Kubler-Ross

7. „Începeţi să faceţi ceea ce este necesar, iar apoi ceea ce este posibil şi pe neaşteptate veţi fi surprinşi că faceţi ceea ce e imposibil.” – Sf. Francisc de Assisi

8. „Zâmbește, respiră și mergi încet înainte!”. – Thich Nhat Hanh

9. „Nu trebuie să-ți controlezi gândurile. Trebuie doar să nu le mai lași să te controleze. ” – Dan Millman

10.  „Învață din ieri, trăiește pentru azi, speră pentru mâine”. – Albert Einstein

11. „Nu ești boala ta”. – Julian Seifter

12. „Tu, la fel ca oricine în intregul univers, meriţi dragostea şi afecţiunea ta.” – BUDA

13. „Există speranță, chiar și atunci când creierul tău îți spune că nu există.” – John Green.

14. „Ești ca un cer cenușiu. Ești frumoasă, deși nu vrei să fii. ” – Jasmine Warga

15.  „Faptele nobile și băile fierbinți sunt cele mai bune remedii pentru depresie.” – Dodie Smith

16. „Îngrijorarea trebuie să ne conducă în acțiune și nu într-o depresie. Nici un om nu este liber dacă nu se poate controla pe sine.” – Pitagora

17. „Nu trebuie să trăiești o minciună. Să trăiești o minciună te va încurca. Vă va trimite în depresie. Vă va distorsiona valorile. ” – Gilbert Baker

18. „Dacă vrei să cucerești anxietatea vieții, trăiește momentul, trăiește într-o respirație” – Amit Ray

19. „Viața este zece la sută ceea ce experimentați și nouăzeci la sută modul în care răspundeți la ea”. – Dorothy M. Niedermeyer

20. „Elevul se dilată în întuneric și în cele din urmă găsește lumină, așa cum sufletul se dilată în nenorocire și în cele din urmă îl găsește pe Dumnezeu”. – Victor Hugo

Bonus: „Trecutul: Puteți să fugiți de el sau să învățați din el. – Rafiki”

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: