Loading posts...
7 trucuri pentru o memorie bună sau cum să „îngrășăm porcul” în ajunul examenelor, de la psihologul Aurelia Bălan

7 trucuri pentru o memorie bună sau cum să „îngrășăm porcul” în ajunul examenelor, de la psihologul Aurelia Bălan

Doctorul în psihologie a oferit câteva sfaturi bune de reținut pentru fiecare, deoarece fiecare dintre noi are la un moment dat nevoie să memoreze ceva. Fie că este vorba despre o ...
Ce să faci dacă ești stresată? 8 lucruri pe care le poți face pentru o relaxare psihică

Ce să faci dacă ești stresată? 8 lucruri pe care le poți face pentru o relaxare psihică

Deși nicio cantitate de măști de față sau de băi cu spumă nu te poate consola atunci când vine vorba de abordarea unor probleme reale, făcând anumite lucruri te va ajuta să te rela...
Care este secretul unui Crăciun fericit? 6 sfaturi demonstrate științific pentru a avea sărbători senine!

Care este secretul unui Crăciun fericit? 6 sfaturi demonstrate științific pentru a avea sărbători senine!

Deși ne aflăm într-un sezon în care toată lumea ar trebui să fie fericită , totuși, de Sărbători , se poate întâmpla exact contrariul. Lumea devine din ce în ce mai stresată prin p...
Stresul examenelor: 8 metode bune de a gestiona emoțiile și a învăța mai ușor, de la dr. în psihologie, Aurelia Balan

Stresul examenelor: 8 metode bune de a gestiona emoțiile și a învăța mai ușor, de la dr. în psihologie, Aurelia Balan

Stresul dinaintea și din timpul examenelor este o stare binecunoscută de o mare parte de elevi și studenți. Dar cum reușim să facem față acestei provocări emoționale puternice, ne ...
Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Simptomele de anxietate sunt frecvente la copii și adolescenți. Studiile arată că până la 20% dintre copiii de vârstă școlară prezintă simptome de anxietate. Un număr și mai mare d...