Loading posts...
Cum să te organizezi eficient ca să începi să slăbești

Cum să te organizezi eficient ca să începi să slăbești

„Cadoul” pe care fiecare dintre noi și-l face de sărbători este, cel mai des, 1 sau câteva kilograme în plus, de care, să recunoaștem, puține dintre noi se bucură. Dacă îți dorești...
8 remedii care taie pofta de mâncare. Te ajută să slăbești cu mai puțin stres

8 remedii care taie pofta de mâncare. Te ajută să slăbești cu mai puțin stres

Ai luat o decizie importanrtă, deoarece îți dorești foarte mult să slăbești, să porți haine cu măsuri mai mici, dar, din păcate, eforturile tale sunt compromise de pofta de mâncare...
5 băuturi pe care să le consumi înainte de somn pentru a arde grăsimile mai rapid

5 băuturi pe care să le consumi înainte de somn pentru a arde grăsimile mai rapid

De multe ori timpul de odihnă și rutina dinainte de culcare sunt ignorate în cadrul procesului de slăbire, dar ceea ce consumi seara poate avea o influență majoră asupra felului în...
Trucuri care te ajută să slăbești mai ușor după mesele copiase de sărbători

Trucuri care te ajută să slăbești mai ușor după mesele copiase de sărbători

Dacă şi tu eşti una dintre persoanele a cărei siluetă are de suferit după sărbători, trebuie să iei măsuri urgente. Asta nu înseamnă să începi cel mai drastic regim de slăbit...
Cele 10 reguli pe care să le respecți dacă vrei să slăbești și să rămâi slabă

Cele 10 reguli pe care să le respecți dacă vrei să slăbești și să rămâi slabă

Slăbitul poate fi un  proces mai puțin anevoios decât ai crede dacă respecți câteva reguli (zicem noi) simple. Află din articol cum să începi o nouă etapă în viața ta! Odată ce ...
Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Somnul și greutatea. Câte ore trebuie să dormi pentru a slăbi

Sfaturi despre cum să slăbim rapid, eficient şi sănătos primim din toate părţile, chiar şi în momentele în care nu avem nevoie de ele. De cele mai multe ori, procesul de slăbire in...
Înghețata topește grăsimile. Ce cantitate să consumi ca să slăbești

Înghețata topește grăsimile. Ce cantitate să consumi ca să slăbești

Vrei să slăbești, dar nu poți renunța la desert? Află că poți mânca înghețată. Important este să fie săracă în grăsimi și cu puține calorii. Vedeta verii la cornet te ajută c...