Loading posts...
„Nu-i critic pe cei care nu îți explică de ce faci ceva”. Marius Țîgănescu, despre antrenamente și alimentație (Foto)

„Nu-i critic pe cei care nu îți explică de ce faci ceva”. Marius Țîgănescu, despre antrenamente și alimentație (Foto)

Marius Țîgănescu este student, dar pe lângă facultate, este pasionat, încă din copilărie, de sport. Acum Marius este antrenor personal certificat la o sală de sport, unde își petre...
7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate

7 pași simpli pentru formarea unui program de slăbit care să dea rezultate

Știm deja cât de greu este să urmezi o dietă, mai ales când tentațiile se află la tot pasul. Însă, cu doar câteva trucuri la îndemână îți poți transforma dieta într-un stil de viaț...
După 2 nașteri e ca trasă prin inel! Elena Gheorghe dezvăluie secretul siluetei sale (Foto)

După 2 nașteri e ca trasă prin inel! Elena Gheorghe dezvăluie secretul siluetei sale (Foto)

Elena Gheorghe  mama a doi copii și are o silueta de fotomodel. Artista a postat pe contul ei de Instagram imagini  în costum de baie. La 33 de ani, ea arată ca trasă prin inel , n...
4 alimente pe care dacă le consumi te simți secată de energie 

4 alimente pe care dacă le consumi te simți secată de energie 

Chiar dacă ai un program bine organizat, te strădui să respecți mesele principale ale zilei și îți suplinești necesarul de somn, uneori tot te simți obosită și secată de energie. S...
Dieta lui Meghan Markle! Ce mănâncă Ducesa de Sussex ca să se mențină în formă

Dieta lui Meghan Markle! Ce mănâncă Ducesa de Sussex ca să se mențină în formă

Pe vremea când scria pe propriul blog, The Tig, Meghan a dezvăluit că este gurmandă şi că, deşi susţine o viaţă sănătoasă, mai trişează, din când în când, cu câte un desert ori un ...
Să fie aceasta cea mai bună dietă? Este recomandată de nutriționiști

Să fie aceasta cea mai bună dietă? Este recomandată de nutriționiști

Experții în nutriție au reușit să aibă aceeași părere în privința celei mai bune diete pentru sănătatea organismului - dieta DASH. Cei de la US News & World Report au ajuns ...
Mai slabă, mai tonifiată, mai sănătoasă? Antrenoarea Lilly Tonu vine cu recomandări și exerciții fizice pentru începători (Video)

Mai slabă, mai tonifiată, mai sănătoasă? Antrenoarea Lilly Tonu vine cu recomandări și exerciții fizice pentru începători (Video)

După sărbătorile de iarnă, de multe ori acul cântarului arată o cifră mai mare și le face pe femei să înceapă a căuta metode ușoare și rapide pentru a scăpa de kilogramele acumulat...