Cum să elimini grăsimea de pe burtă fără diete drastice sau antrenamente epuizante

-
EA.md
- 2 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Acest tip de exercițiu poate încetini îmbătrânirea cu până la 12 ani, potrivit studiilor
-
Cristina Botnarevschi
- 2 min read

La orice vârstă poți începe să „dai timpul înapoi”. Nu te descuraja și nu-ți spune că e prea târziu.
Conform platformei mindbodygreen.com, doar 75 de minute de jogging pe săptăm...
Aceste idei de exerciții de 10 minute sunt perfecte pentru antrenamentele scurte și eficiente!
-
Cristina Botnarevschi
- 3 min read

Exerciții fizice scurte ca durată te pot ajuta să nu renunţi la mişcarea zilnică pentru a rămâne în formă sau pentru a slăbi. Vezi care ţi se potrivesc!
Exercițiile redu...
Tonifică-ți abdomenul cu exerciții ușor de făcut și eficiente
-
EA.md
- 2 min read

Ai văzut și tu sute sau chiar mii de fotografii cu abdomene bine antrenate, ce ar fi să încerci și tu să lucrezi la acest capitol.
În acest material, vom lua în considerare 5 e...