În cel mai recent episod al podcastului „Psihologul răspunde”, Emilia Vorobiov, psiholog și psihoterapeut, a abordat un subiect drag inimii sale – iubirea de sine. Într-o discuție captivantă, ea a împărtășit perspectivele sale despre cum iubirea de sine este adesea înțeleasă greșit, fiind adesea confundată cu un individualism extrem sau cu un consumerism superficial. Emilia a explicat cum, în cultura noastră, iubirea de sine a devenit un concept de autoprotecție, dar, de fapt, adevărata iubire de sine presupune și o responsabilitate față de ceilalți, o conștientizare a nevoilor noastre interioare și dezvoltarea unor comportamente care ne sprijină creșterea.

În acest episod, Emilia a subliniat importanța de a găsi un echilibru între respectul față de propria persoană și respectul față de ceilalți. Iubirea de sine nu înseamnă a te pune pe primul loc în fața tuturor, ci a înțelege ce ai nevoie pentru a fi sănătos din punct de vedere emoțional și a face pași concreți pentru a-ți îmbunătăți viața.

Emilia a vorbit, de asemenea, despre importanța stabilirii unor limite personale sănătoase, dar și despre cum să găsim echilibrul între a spune „nu! și a fi conștienți de emoțiile celor din jur. Într-o lume în care granițele personale sunt adesea puse pe un piedestal, este esențial să înțelegem când să fim flexibili și când să ne impunem respectuos.

Dacă ești curios/oasă despre cum să îți cultivi iubirea de sine autentică, despre miturile legate de acest concept și cum să te dezvolți într-un mod echilibrat, îți recomandăm să asculți întregul episod pe YouTube. Emilia oferă o perspectivă clară și utilă pentru a înțelege ce înseamnă iubirea de sine cu adevărat, nu doar în teorie, dar și în practică.

Distribuie articolul: