Silueta Anișoarei Loghin se pare că nu se schimbă deloc de-a lungul anilor și chiar nu are de suferit după două sarcini. Prezentatoarea a mărturisit regulile și secretele care o ajută să se mențină în formă.


Anișoara a povestit în cadrul emisiunii O seară perfectă că are doar două mese pe zi și de obicei sare peste micul dejun.

Totodată, femeia a recunoscut:

Seara mănânc cam tot ce apuc pentru că, e perioada în care mă simt ca un mic tomberon. Am cele mai multe pofte ca și oricare om de alt fel. Vin de la serviciu destul de târziu pentru o oră normală de cină pentru că, ajung pe la 19:00 acasă și pe la 20:00 iau cina. De obicei, ceea le las copiilor și soțului aia mănânc și eu, nu e o salată, clar’.


Loghin a menționat și cele trei reguli care le ține cu strictețe și care o ajută să rămână într-o formă fizică perfectă.

„Încerc ca fiecare masă să înceapă cu o legumă, să fie mai întâi fibrele. O altă regulă este că sar peste micul dejun, deși unii consider că este un obicei nesănătos, eu îl iau ca pe un post intermitent. Până la ora 13:00 să nu mănânc. Nu știu dacă e o regulă, dar beau foarte multă apă”.

„De ceva timp, alerg dimineața, de 3 ori pe săptămână, dar asta o fac de câteva săptămâni. Mai mult de atât, fac și exerciții acasă, la covoraș, nu merg la sală.

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: