Loading posts...
Aceste 6 semne îți arată că nu faci suficientă mișcare 

Aceste 6 semne îți arată că nu faci suficientă mișcare 

Mișcarea este cu certitudine un element cheie petru buna funcționare a organismului. Care sunt acele semnale pe care ți le oferă organismul din dorința de a-ți sugera că faci prea ...
7 ingrediente secrete care te ajută să ai un creier productiv și o minte sănătoasă

7 ingrediente secrete care te ajută să ai un creier productiv și o minte sănătoasă

Într-un articol publicat în octombrie 2012 în NeuroLeadership Journal, de David Rock, Daniel J. Siegel, Steven A.Y. Poelmans și Jessica Payne aceștia prezintă ingredientele unei mi...
Descoperă o altfel de metodă de slăbire! 50 de obiceiuri ale persoanelor suple

Descoperă o altfel de metodă de slăbire! 50 de obiceiuri ale persoanelor suple

• Dormi suficient. • Nu transforma într-un cult mâncarea. Nu căuta plăcerea în frigider, ci în lumea care te înconjoară. • Iubește și respectă-ți silueta. • Bea multă apă. • Sc...