Loading posts...

Tagged as: viață sănătoasă

Aceste 6 semne îți arată că nu faci suficientă mișcare 

Aceste 6 semne îți arată că nu faci suficientă mișcare 

Mișcarea este cu certitudine un element cheie petru buna funcționare a organismului. Care sunt acele semnale pe care ți le oferă organismul din dorința de a-ți sugera că faci prea ...
7 ingrediente secrete care te ajută să ai un creier productiv și o minte sănătoasă

7 ingrediente secrete care te ajută să ai un creier productiv și o minte sănătoasă

Într-un articol publicat în octombrie 2012 în NeuroLeadership Journal, de David Rock, Daniel J. Siegel, Steven A.Y. Poelmans și Jessica Payne aceștia prezintă ingredientele unei mi...
10 trucuri simple care te vor ajuta să te ții de dietă

10 trucuri simple care te vor ajuta să te ții de dietă

Trecerea bruscă la un stil de viață sănătos este o adevărată provocare, de aceea, experții consideră că trebuie să-ți construiești mai întâi o strategie pe care să o respecți aproa...