Loading posts...

Tagged as: stres

4 tehnici recomandate de un psiholog clinician pentru a-ți reseta sistemul nervos

4 tehnici recomandate de un psiholog clinician pentru a-ți reseta sistemul nervos

Apelează la aceste tehnici simple și dovedite științific atunci când anxietatea și stresul devin prea greu de gestionat. Anxietatea poate apărea în momente neașteptate și, uneor...
Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...
Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Reduce din stresul și anxietatea copilului. 12 recomadări utile

Simptomele de anxietate sunt frecvente la copii și adolescenți. Studiile arată că până la 20% dintre copiii de vârstă școlară prezintă simptome de anxietate. Un număr și mai mare d...
15 lucruri stresante pe care le tolerezi, dar de care trebuie să scapi acum!

15 lucruri stresante pe care le tolerezi, dar de care trebuie să scapi acum!

În viață, lucrurile pe care le tolerezi inutil te pot lăsa fără energie, determinându-te apoi să funcționezi ineficient. Nu poți trăi o viață fericită, de succes, în care lupți pen...
Transpiri mereu sau îți cade foarte mult păr? Semne, care îți spun că ești prea stresată

Transpiri mereu sau îți cade foarte mult păr? Semne, care îți spun că ești prea stresată

Muncă, familie, copiii... În zilele noastre din dorința de a le reuși pe toate începi să tragi prea mult de tine și să uiți că ar putea exista urmări. Dacă ești o fire emotivă și t...
Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

Acum fiecare trece printr-o perioadă diferită, una cu multe provocări! Iar amalgamul de știri negative, și evenimente care se întâmplă în lume îți pot da rapid moralul la pământ. V...
8 cauze importante care duc la căderea părului și ce soluții există

8 cauze importante care duc la căderea părului și ce soluții există

Aproape jumătate dintre femei se confruntă cu episoade de cădere a părului până la vârstă de 40 de ani. Există mai multe motive care pot duce la această situație. Iată opt cele ...