Loading posts...

Tagged as: stres

8 cauze importante care duc la căderea părului și ce soluții există

8 cauze importante care duc la căderea părului și ce soluții există

Aproape jumătate dintre femei se confruntă cu episoade de cădere a părului până la vârstă de 40 de ani. Există mai multe motive care pot duce la această situație. Iată opt cele ...
Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

Acum fiecare trece printr-o perioadă diferită, una cu multe provocări! Iar amalgamul de știri negative, și evenimente care se întâmplă în lume îți pot da rapid moralul la pământ. V...
7 trucuri eficiente pentru a rămâne optimistă chiar și în perioadele de stres intens

7 trucuri eficiente pentru a rămâne optimistă chiar și în perioadele de stres intens

Când stresul devine copleșitor, poate fi greu să vezi partea plină a paharului. Totuși, există strategii simple care te pot ajuta să rămâi optimistă și să gestionezi mai bine tensi...
Stresul și menstruația: 3 lucruri esențiale pe care trebuie să le știi

Stresul și menstruația: 3 lucruri esențiale pe care trebuie să le știi

Stresul nu afectează doar starea de spirit — poate influența și ciclul menstrual. Fluctuațiile hormonale și tensiunea zilnică pot avea efecte neașteptate asupra menstruației. Iată ...
4 tehnici recomandate de un psiholog clinician pentru a-ți reseta sistemul nervos

4 tehnici recomandate de un psiholog clinician pentru a-ți reseta sistemul nervos

Apelează la aceste tehnici simple și dovedite științific atunci când anxietatea și stresul devin prea greu de gestionat. Anxietatea poate apărea în momente neașteptate și, uneor...
Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...