Loading posts...

Tagged as: stres

Cum să-ți controlezi furia, când copilul tău te enervează

Cum să-ți controlezi furia, când copilul tău te enervează

Observi că nu reușești să-ți stăpânești reacțiile explozive atunci când copilul te enervează? Înțelegi că poți răni și construi elemente negative în relația părinte-copil, dar te s...
Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

Modalități simple care te vor ajuta să te eliberezi de stres și anxietate

La serviciu, sarcini stresante, colegi urâcioși, șefi pretențioși. Acasă, copii care au nevoie de atenție, de ajutor la lecții, de timp. În trafic, nervi întinși la maxim. La telev...
Vezi cum influențează masturbarea dispoziția și sănătatea ta psihică. Vei fi uimit să afli câte beneficii are acest proces

Vezi cum influențează masturbarea dispoziția și sănătatea ta psihică. Vei fi uimit să afli câte beneficii are acest proces

De-a lungul anilor au apărut numeroase mituri și zvonuri cu privire la masturbare, ceea ce te face să te gândești de două ori înainte de a practica acest act. Este sau nu sănătoasă...
6 semne ca ești prea stresată. Așa se acumulează grăsimea în talie

6 semne ca ești prea stresată. Așa se acumulează grăsimea în talie

Un nutriționist ne dezvăluie semnele că avem un nivel ridicat de hormoni ai stresului, lucru care duce la probleme de sănătate, îngrășare și insomnii deloc plăcute.    Leanne Wa...
Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

Află cum să-ți ridici moralul, în funcție de zodie

Acum fiecare trece printr-o perioadă diferită, una cu multe provocări! Iar amalgamul de știri negative, și evenimente care se întâmplă în lume îți pot da rapid moralul la pământ. V...
Stresul examenelor: 8 metode bune de a gestiona emoțiile și a învăța mai ușor, de la dr. în psihologie, Aurelia Balan

Stresul examenelor: 8 metode bune de a gestiona emoțiile și a învăța mai ușor, de la dr. în psihologie, Aurelia Balan

Stresul dinaintea și din timpul examenelor este o stare binecunoscută de o mare parte de elevi și studenți. Dar cum reușim să facem față acestei provocări emoționale puternice, ne ...
Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când strigi? Iată cum să ne controlăm

Ce se întâmplă cu corpul tău atunci când strigi? Iată cum să ne controlăm

Furia este o stare de spirit care e necesară supraviețuirii noastre. Totuși, deseori această stare scapă de sub control și nivelul nostru de stres crește. Mai mult decât atât, nerv...