Vă dați seama, că acum primesc plăcere în timpul antrenamentului când îmi simt mușchii cum ard. Un fel de masochism, însă care lasă acele reliefuri pe care mi le doresc. Dacă nu do...
„Puțină mișcare face foarte bine și în timpul sarcinii. Urmez sesiuni de pilates adecvate schimbărilor prin care trece acum corpul meu. Le recomand tuturor graviduțelor programul P...
Deja de câteva luni, Inger s-a mutat cu traiul în Dubai. Fiind adeptă a alegerilor sănătoase (sport și diete), tânăra a decis să-și lanseze un blog personal și un cont de Instagram...
Cântăreața a mărturisit, recent, că nașterea nu poate sta în calea unei femei care vrea să-și recupereze imaginea. „Corpul meu s-a schimbat foarte mult după cele două sarcini, dar ...
E absolut uluitor nonconformismul Marinei Vovchenko - o mămică și antrenoare de yoga din Rusia, care face furori pe Instagram cu modul său de viață și fotografiile pe care le distr...
1. Nu mânca cu 3 ore până la somn. Se recomandă să mergi la somn cu o senzație ușoare de foame.
2. Micșorează cu timpul porțiile de mâncare. Azi pune-ți în farfurie cu o lingură...
Tracy Anderson este antrenoarea care îi asigură lui Jennifer Lopez o ținută fizică fabuloasă deja de câțiva ani. Antrenoarea vedetelor a recunoscut că Jennifer a parcurs o perioadă...