Micul dejun este ocazia ideală pentru a-i furniza organismului nutrienții de bază înainte de a începe o nouă zi solicitantă dar ce faci dacă nu ai timp să mănânci liniștit? Nu deci...
Un smoothie este foarte ușor de preparat, îți aduce o doză imporantă de vitamine și minerale, iar dacă alegi cu atenție ingredientele din componența lui vei observa și reconturarea...