Loading posts...
Sfatul medicului diabetolog: „Pâinea nu ar trebui scoasă din alimentație, chiar dacă vrem să slăbim”

Sfatul medicului diabetolog: „Pâinea nu ar trebui scoasă din alimentație, chiar dacă vrem să slăbim”

Atunci când vrem să slăbim sau să menținem kilogramele, avem tendința să excludem pâinea din alimentație, cea din urmă fiind cel mai mare dușman al unei femei. Pâinea nu ar trebui ...
Ziua Ceaiului: 5 băuturi fierbinți, de mare ajutor când te pui pe slăbit

Ziua Ceaiului: 5 băuturi fierbinți, de mare ajutor când te pui pe slăbit

Ceaiurile nu fac minuni, în sensul direct al cuvântului, dar sunt de mare ajutor atunci când ne-am propus să dăm jos câteva kilograme. Elimină toxinele, reduc senzația de foame și ...
Andreea Raicu, despre ce te ajută să ai un abdomen plat. 10 sfaturi practice

Andreea Raicu, despre ce te ajută să ai un abdomen plat. 10 sfaturi practice

Mai sunt câteva săptămâni și intrăm în vară, iar unele dintre noi încă nu se simt pregătite pentru ținute lejere. Niciodată nu-i târziu să vă creați un regim sănătos și potrivit pe...
Cum revenim la regimul școlar, după lecții în pijamale pe Zoom și trezirea cu 5 minute înainte de oră

Cum revenim la regimul școlar, după lecții în pijamale pe Zoom și trezirea cu 5 minute înainte de oră

Iată că ne apropiem de un nou an școlar, iar copiii care s-au obișnuit să facă lecțiile de acasă, să se trezească cu 5 minute înainte de lecție și să apară în pijamale, trebuie să ...
Nastia Kamenskih, cu lux de amănunte despre regimul său alimentar! Află ce schemă a abordat vedeta

Nastia Kamenskih, cu lux de amănunte despre regimul său alimentar! Află ce schemă a abordat vedeta

Nastia Kamenskih are o siluetă la care mulți îndrăznesc doar să viseze! Bine înțeles că în spatele acesteia se află multă muncă și disciplină. Despre o parte din ritualul său alime...
Ce să faci ca să nu te îngrași stând acasă? Iată câteva secrete de urmat

Ce să faci ca să nu te îngrași stând acasă? Iată câteva secrete de urmat

După câteva săptămâni de izolare începi să observi ceva ciudat: deși nu mănânci mai mult, pantolonii tăi preferați de jogging au început să fie mai strâmți ca de obicei.  Este f...
Lilu: „Cine vrea, aleargă maratoane și la balcon”. Top 6 lucruri pe care le face vedeta pentru a nu „rupe cântarul” după carantină (Foto)

Lilu: „Cine vrea, aleargă maratoane și la balcon”. Top 6 lucruri pe care le face vedeta pentru a nu „rupe cântarul” după carantină (Foto)

Carantina ne lipsește de mai multe lucruri, atât de uzuale, la prima vedere, dar atât de importante, cum ar fi deplasarea, măcar și spre serviciu sau plimbările în aer liber. Acest...