Loading posts...

Tagged as: psihologie

E dovedit științific: Când facem o baie fierbinte nivelul de cortizol (hormonul stresului) scade cu o treime

E dovedit științific: Când facem o baie fierbinte nivelul de cortizol (hormonul stresului) scade cu o treime

Un alt mesaj important primit încă din copilăria mică este cel legat de igiena corpului. Părinții și îngrijitorii ne spun că este important să ne spălăm trupul, zi de zi, pentru a ...
Patru tipuri de oameni cu un comportament toxic! E mai bine să te ferești de ei

Patru tipuri de oameni cu un comportament toxic! E mai bine să te ferești de ei

Iată 4 tipuri de persoane toxice pe care trebuie să le eviți, potrivit kudika.ro Oamenii toxici îți pot fura fericirea, însă tu ai puterea să îi oprești din a face asta. Acești ...
Schimbările în 21 de zile sunt un mit. De cât timp ai nevoie pentru a contura noi obișnuințe

Schimbările în 21 de zile sunt un mit. De cât timp ai nevoie pentru a contura noi obișnuințe

În agitata viață modernă, majoritatea dintre noi ne dorim să facem schimbări cât mai repede și, într-un timp record, să avem în repertoriul nostru de comportamente și acțiuni o ser...
10 lucruri pe care să le faci dimineața pentru o viață fericită. Sanda Diviricean: „Corpul are nevoie de energie de calitate” (Video)

10 lucruri pe care să le faci dimineața pentru o viață fericită. Sanda Diviricean: „Corpul are nevoie de energie de calitate” (Video)

Specialista în psihologie, Sanda Diviricean, își bucură urmăritorii cu sfaturi utile despre autocunoaștere și dezvoltare personală: „Cred foarte mult în capacitatea și potențialul ...
Vorbitul cu voce tare cu noi înșine e un obicei sănătos pentru minte

Vorbitul cu voce tare cu noi înșine e un obicei sănătos pentru minte

Ori de câte ori vedem o persoană pe stradă vorbind singură, primele gânduri sunt că aceasta ar avea fie probleme psihice, fie, mai nou, grație tehnologiei, că vorbește la telefon p...
John Gottman, cercetător în psihologia relațiilor, oferă 9 sfaturi esențiale pentru o relație echilibrată

John Gottman, cercetător în psihologia relațiilor, oferă 9 sfaturi esențiale pentru o relație echilibrată

Considerat unul dintre cei mai importanți cercetători din psihologia relațiilor, dr. John Gottman este expertul mondial nr. 1, atunci când este vorba despre dovezile științifice cu...
Indentifică oamenii toxici din viața ta!

Indentifică oamenii toxici din viața ta!

Protejează-ți sufletul. Nimeni nu poate avea grijă de ține mai bine decât ai tu. Descoperă în acest articol care sunt cele mai obișnuite semne ale oamenilor toxici și învață să fii...