Loading posts...
Ce să mănânci ca să înfrunți mai ușor poftele exagerate

Ce să mănânci ca să înfrunți mai ușor poftele exagerate

Ce ne facem dacă ne apucă pofta la miez de noapte, în special atunci când ești la dietă? Putem scăpa de această problemă dacă ne alimentăm astfel, încât creierul nostru să nu ne ma...
Cum să te abții de la mâncatul excesiv și să potolești poftele în izolare, potrivit nutriționistului italian Gianluca Mech

Cum să te abții de la mâncatul excesiv și să potolești poftele în izolare, potrivit nutriționistului italian Gianluca Mech

De când stăm acasă, stilul nostru de viaţă a suferit modificări şi, ce-i drept, în această perioadă suntem mai sedentari şi tentaţi să mâncăm nesănătos şi să avem parte de foarte m...
8 remedii care taie pofta de mâncare. Te ajută să slăbești cu mai puțin stres

8 remedii care taie pofta de mâncare. Te ajută să slăbești cu mai puțin stres

Ai luat o decizie importanrtă, deoarece îți dorești foarte mult să slăbești, să porți haine cu măsuri mai mici, dar, din păcate, eforturile tale sunt compromise de pofta de mâncare...
Vezi lista legumelor și fructelor care te ajută să slăbești

Vezi lista legumelor și fructelor care te ajută să slăbești

Persoanele care s-au îngrășat cel mai puțin au consumat anume produsele din lista de mai jos. Acestea se caracterizează prin faptul că au în compoziție multă fibră și un nivel scăz...
Doctor Kamarovskyi explică de ce e bine ca unui copil să îi fie foame: „Regimul alimentar ar putea să îi facă și rău”

Doctor Kamarovskyi explică de ce e bine ca unui copil să îi fie foame: „Regimul alimentar ar putea să îi facă și rău”

„Explicația este simplă: dacă stomacul este blocat, nu există nici suc intestinal, nici gastric... nimic pentru a digera hrana. Deci nu poate surveni nici pofta de mâncare, iar cop...
12 alimente care țin perfect saț și ajută să te abții de la ghiftuieli (Foto)

12 alimente care țin perfect saț și ajută să te abții de la ghiftuieli (Foto)

1. Merele conțin o mulțime de vitamine, minerale și alte elemente nutritive, necesare organismului. 2. Bananele reprezintă una dintre cele mai bune surse de potasiu, care reglea...