Loading posts...

Tagged as: oboseală

Te simți lipsită de energie? Iată 7 alimente pe care ar trebui să le consumi

Te simți lipsită de energie? Iată 7 alimente pe care ar trebui să le consumi

Cu un program de muncă încărcat, un plan de exerciții fizice ambițios și cu un calendar social plin, nu este de mirare că ești mereu obosită și că în fiecare dimineață amâni alarma...
Epuizarea emoțională: Semnele că ai nevoie de odihnă și sfaturi pentru a te reface

Epuizarea emoțională: Semnele că ai nevoie de odihnă și sfaturi pentru a te reface

Provocările pe care viața ți le oferă pot fi extenuante. Când ai impresia că totul merge foarte bine, apare un lucru care te aduce cu picioarele pe pământ.  Toată imprevizibilit...
Rețeta relaxării. Metode de calmare, la îndemâna oricui

Rețeta relaxării. Metode de calmare, la îndemâna oricui

În fiecare zi avem provocări din ce în ce mai mari: cum să găsim echilibrul între business sau job și familie, cum reușim și la muncă și cu tot ce e de făcut în casa, cum să facem ...
10 alimente care îți dau energie. Ce să mănânci atunci când ești obosit

10 alimente care îți dau energie. Ce să mănânci atunci când ești obosit

Într-o lume agitată și plină de solicitări constante, este perfect normal să ne confruntăm cu oboseala și lipsa de energie. Însă există o soluție naturală și delicioasă pentru a-ți...
Iată cine și de ce îți fură zi de zi energia

Iată cine și de ce îți fură zi de zi energia

Știai că vampirii energetici există? Ei sunt lângă noi în fiecare zi și noi nici măcar nu ne dăm seama de acest lucru. Probabil că și tu ai zile când nu mai ai poftă absolut de nim...
Te simți lipsit de energie? Soluții pentru a scăpa ușor de oboseală

Te simți lipsit de energie? Soluții pentru a scăpa ușor de oboseală

Ți se întâmplă să te simți tot timpul obosit? Te-ai culcat la o oră rezonabilă, dar tot ești extenuat și ai da orice pentru un pui de somn după-amiaza? Îți este tot mai greu să te ...
Ce să mănânci ca să combați oboseala cronică

Ce să mănânci ca să combați oboseala cronică

Dacă te confrunți cu oboseala cronică, trebuie să introduci în dieta ta alimente care îți stabilizează nivelul de energie și îți stimulează sistemul imunitar. O dietă potrivită ...