Loading posts...

Tagged as: nuci

Top 7 alimente sănătoase pentru femei și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Top 7 alimente sănătoase pentru femei și de ce trebuie să le incluzi în dieta ta

Ceea ce mâncăm în mod regulat își lasă amprenta asupra sănătății noastre, zi de zi, fie că ne dăm seama sau nu. Se pare că există anumite alimente sănătoase pentru femei, care prom...
Legătura dintre nuci și prevenirea îmbătrânirii: Ce au descoperit cercetătorii

Legătura dintre nuci și prevenirea îmbătrânirii: Ce au descoperit cercetătorii

Dacă vrei să-ți menții sănătatea și frumusețea pe termen lung, ar trebui să acorzi o atenție specială nucilor. Acestea nu sunt doar un aliment gustos, ci și un adevărat aliat împot...
Cele mai bune surse de fier în post. Sănătatea nu va avea de suferit

Cele mai bune surse de fier în post. Sănătatea nu va avea de suferit

Când postești, este important să îi asiguri organismului aportul optim de fier. În caz contrar, te poți confrunta cu anemie, care aduce cu ea oboseală extremă, slăbiciune, dureri d...
Nucile, boboasele și cerealele trebuie ținute la înmuiat înainte de consum. Află de ce este obligatoriu!

Nucile, boboasele și cerealele trebuie ținute la înmuiat înainte de consum. Află de ce este obligatoriu!

„Cât timp trebuie ținute în apă? Orezul brun - 12 ore, hrișca - 5 ore, meiul - 5 ore, quinoa - 5 ore, nucile - 12 ore, semințele de cedru - 3 sau 4 ore, fasolele ...
Studiu: Schimbarea stilului de alimentație crește speranța de viață

Studiu: Schimbarea stilului de alimentație crește speranța de viață

Cercetătorii care au condus acest studiu, au creat un model a ceea ce s-ar putea întâmpla dacă oamenii ar înlocui o „dietă tipică occidentală”, axată pe carne roșie și alimente pro...