Loading posts...

Tagged as: mâncare

Cea mai greșită oră la care poți mânca seara – și cum îți afectează metabolismul

Cea mai greșită oră la care poți mânca seara – și cum îți afectează metabolismul

Mulți dintre noi obișnuim să mâncăm seara târziu, fără să ne gândim la efectele asupra sănătății. Specialiștii în nutriție avertizează că ora la care iei ultima masă a zilei poate ...
Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Câteva sfaturi cum să reducem din cantitatea de mâncare consumată

Nu trebuie să ții o dietă drastică pentru a slăbi. Uneori este suficient pur și simplu să modifici regimul alimentar, inclusiv dimensiunile porțiilor. Ne-am gândit cum să reducem c...
Mănânci în timp ce te uiți la TV? Iată ce se întâmplă în corpul tău

Mănânci în timp ce te uiți la TV? Iată ce se întâmplă în corpul tău

Mulți dintre noi obișnuim să mâncăm în timp ce urmărim emisiuni sau seriale preferate, fără să ne dăm seama cât de mult afectează acest obicei digestia și sănătatea. Iată ce se înt...
La ce ore e bine să mănânci, astfel încât să poți avea un stil de viață sănătos?

La ce ore e bine să mănânci, astfel încât să poți avea un stil de viață sănătos?

În general, suntem mai preocupați de cât de mult și de ce mâncăm decât de orele la care o facem. Cu toate acestea, se pare că ora la care mănânci joacă un rol cheie în menținerea u...
Greșelile comune pe care le facem când suntem la dietă și care ne împiedică să slăbim

Greșelile comune pe care le facem când suntem la dietă și care ne împiedică să slăbim

Cu toții ne dorim un corp sănătos și zvelt însă uneori pare imposibil să slăbim, chiar dacă este vorba doar de câteva kilograme. O serie de factori, de multe ori ignorați, sunt det...
După sărbători, mâncarea ajunge la gunoi: Moldovenii se pronunță despre risipa alimentară

După sărbători, mâncarea ajunge la gunoi: Moldovenii se pronunță despre risipa alimentară

Sărbătorile s-au încheiat, mesele au fost îmbelșugate, însă o parte din mâncare ajunge, inevitabil, la gunoi. De la sarmale și cozonaci până la prăjituri și aperitive, fiecare prod...
Fără risc pentru siluetă! 6 gustări delicioase pe care să le savurezi cât stai acasă

Fără risc pentru siluetă! 6 gustări delicioase pe care să le savurezi cât stai acasă

 Ți-am pregătit mai jos câteva idei de gustări care sunt inofensive pentru silueta ta. Fructele și pomușoarele proaspete Poate cea mai ușoară și rapidă opțiune pentru o gustare s...