Loading posts...

Tagged as: hidratare

6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

Electroliții sunt mineralele din corpul tău, precum sodiu, calciu și potasiu, ce pot fi găsite în alimente și băuturi, motiv pentru care trebuie să fii atent la ce consumi. Desc...
Cum să îți stabilești o rutină de dimineață? 8 obiceiuri pentru o zi productivă

Cum să îți stabilești o rutină de dimineață? 8 obiceiuri pentru o zi productivă

„Cine se trezește de dimineață departe ajunge”, potrivit unui proverb vechi. Adaptat zilelor noastre, am putea spune că cine se trezește organizat în fiecare dimineață își sporește...
Cum îți pregătești părul și cum îl tratezi după vopsire, ca nuanța să reziste cât mai mult

Cum îți pregătești părul și cum îl tratezi după vopsire, ca nuanța să reziste cât mai mult

Tocmai ți-ai colorat părul în cea mai adorabilă nuanță și tot ce îți dorești acum este să își păstreze culoarea pentru cât mai mult timp. Însă cum să evităm estomparea nuanței de p...
Cum îți întărești sistemul imunitar într-un mod natural și te ferești de răceli

Cum îți întărești sistemul imunitar într-un mod natural și te ferești de răceli

Un sistem imunitar puternic este aliatul organismului uman în lupta cu boala. Se clădește în timp, are nevoie de armonie și echilibru ca să funcționeze așa cum trebuie, dar uneori ...