Loading posts...

Tagged as: hidratare

Este apa minerală la fel de sănătoasă ca apa plată? Explicația nutriționistului

Este apa minerală la fel de sănătoasă ca apa plată? Explicația nutriționistului

Probabil te numeri și tu printre persoanele care consumă zilnic apă minerală şi care își pune întrebarea dacă aceasta este la fel de hidratantă şi sănătoasă ca apa plată. Bineî...
Cum să mănânci pentru glicemie stabilă și energie non-stop

Cum să mănânci pentru glicemie stabilă și energie non-stop

Te simți obosită la câteva ore după masă sau ai „căderi” de energie în timpul zilei? Secretul nu e cafeaua, ci modul în care îți gestionezi alimentația. Menținerea glicemiei stabil...
Cum să-ți schimbi viața cu o rutină de dimineață bine pusă la punct

Cum să-ți schimbi viața cu o rutină de dimineață bine pusă la punct

„Cine se trezește de dimineață departe ajunge”, potrivit unui proverb vechi. Adaptat zilelor noastre, am putea spune că cine se trezește organizat în fiecare dimineață își sporește...
Sfaturi pentru o detoxifiere rapidă și eficientă: Ce trebuie să faci în fiecare zi

Sfaturi pentru o detoxifiere rapidă și eficientă: Ce trebuie să faci în fiecare zi

Dacă și tu ești în căutarea detoxifierii perfecte, atunci ar trebui să acorzi atenție asupra modurilor prin care poți face asta cât mai eficient cu putință. Chiar dacă vara este...
Cum îți pregătești părul și cum îl tratezi după vopsire, ca nuanța să reziste cât mai mult

Cum îți pregătești părul și cum îl tratezi după vopsire, ca nuanța să reziste cât mai mult

Tocmai ți-ai colorat părul în cea mai adorabilă nuanță și tot ce îți dorești acum este să își păstreze culoarea pentru cât mai mult timp. Însă cum să evităm estomparea nuanței de p...
Top 5 loțiuni ideale pentru după plajă: Hidratează, luminează și catifelează pielea ta

Top 5 loțiuni ideale pentru după plajă: Hidratează, luminează și catifelează pielea ta

După o zi petrecută la soare, pielea are nevoie de o îngrijire specială pentru a-și menține hidratarea, suplețea și strălucirea naturală. Expunerea la soare, sarea mării și vântul ...
6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

6 alimente și băuturi delicioase bogate în electroliți care împiedică deshidratarea organismului

Electroliții sunt mineralele din corpul tău, precum sodiu, calciu și potasiu, ce pot fi găsite în alimente și băuturi, motiv pentru care trebuie să fii atent la ce consumi. Desc...