Loading posts...

Tagged as: gestionarea stresului

Stres în pandemie?! Ce recomandări are psihologa Daniela Popa

Stres în pandemie?! Ce recomandări are psihologa Daniela Popa

Oricât de puternici și optimiști am fi, regimul de carantină a schimbat felul nostru de a trăi, supunându-ne la un test psihologic dur. Iar situația de criză i-a influențat pe fiec...
De ce mănânci pe fond nervos și cum să faci față stresului în 4 pași

De ce mănânci pe fond nervos și cum să faci față stresului în 4 pași

Atunci când ne confruntăm cu kilogramele în plus, cauzele pot fi multiple, dar cel mai comun factor care duce la creşterea în greutate şi cu care toţi ne confruntăm este stresul. F...