detox Archives

Detox de toamnă: întărește-ți imunitatea înainte de sezonul răcelilor

Odată cu răcirea vremii, corpul nostru devine mai vulnerabil în fața răcelilor și virozelor. Un detox de toamnă axat pe imunitate te poate ajuta să treci mai ușor prin sezonul rece...

Nucile, boboasele și cerealele trebuie ținute la înmuiat înainte de consum. Află de ce este obligatoriu!

„Cât timp trebuie ținute în apă? Orezul brun - 12 ore, hrișca - 5 ore, meiul - 5 ore, quinoa - 5 ore, nucile - 12 ore, semințele de cedru - 3 sau 4 ore, fasolele ...

13 mituri despre relaxare, slăbit și stres

Ai auzit vreodată un sfat despre slăbire sau gestionarea stresului și te-ai întrebat dacă are vreo bază reală și dacă ar funcționa cu adevărat? Descoperă care sunt ideile false pe ...

Zeamă de peşte, o reţetă care te ajută să-ţi revii după o masă copioasă

Fie că e vorba de un antreu sau de un fel principal, v-am pregătit o rețetă cu care să vă desfătați după mesele copioase. După mesele copioase este bine să trecem pe un meniu de...