Loading posts...
De ce simți nevoia să ronțăi fără să-ți fie foame?

De ce simți nevoia să ronțăi fără să-ți fie foame?

Ai observat că te trezești deseori ronțăind ciocolată, chipsuri sau biscuiți chiar dacă nu ți-e foame? Nu ești singur/ă. Dorința de a mânca „din plictiseală” sau doar pentru senzaț...
Nu poți renunța la telefon înainte de culcare? Care sunt motivele și cum să le elimini

Nu poți renunța la telefon înainte de culcare? Care sunt motivele și cum să le elimini

Adesea, înainte de culcare se întâmplă să nu ne putem dezlipi de telefon! Această deprindere nu joacă deloc în favoarea sănătății noastre și are la bază câteva cauze de care, cu pu...