Se spune că pofta vine mâncând, iar dorința apare când flacăra pasiunii este reaprinsă.

Pentru a experimenta o viață intimă satisfăcătoare, trebuie doar să faci câteva schimbări mici, dar puternice. Dacă dormitorul tău servește acum doar drept cameră în care tu și partenerul dormiți, iar viața voastră sexuală are de suferit, ar trebui să iei în considerare ajustări specifice.

  1. Fă din dormitorul vostru un loc sacru. Este greu să-ți închizi creierul și să te concentrezi la relaxare dacă simți că ai putea fi întreruptă. Așadar, ține la distanță orice factor perturbator.

Investește în niște perdele dormitor grele (de genul celor care pot bloca lumină și sunetul). Ține-ți telefoanele închise și în afara camerei. Televizorul nu are ce căuta în dormitor. Ține minte că dormitorul ar trebui să aibă doar două scopuri: somn odihnitor și intimitate sexuală.

  1. Investește în parfumuri. Aromele contează. Fie că le folosești pentru a-ți relaxa mintea după o zi plină la birou, fie că le folosești pentru a-ți energiza simțurile pentru sex, investiția în parfumul din dormitor va da roade.

Cumpără un difuzor de uleiuri esențiale și/sau câteva lumânări parfumate cu arome cu care atât tu cât și partenerul rezonați.

Parfumuri relaxante: lavandă, vanilie, iasomie, dovleac, ulei de arbore de ceai.

Parfumuri energizante: portocală, lămâie, citrice, rozmarin.

Evident, contează și parfumul pe care îl folosești tu, așa că fă-ți un obicei din a te parfuma înainte de a merge în dormitor.

  1. Păstrează în dormitor o temperatură scăzută. Atenție, echilibrul e cheia. Nu trebuie nici să fie prea rece, căci s-ar putea să vă limiteze din cauza că veți fi prea înfrișurați.

Însă dacă este prea cald, partenerul ar putea avea dificultăți de erecție sau veți fi amândoi molșiți și lipsiți de energie.

Specialiștii recomandă o temperatură de 19-21 de grade Celsius.

  1. Ai mereu la îndemână un ulei de masaj. Masajul senzual este una dintre cele mai eficiente modalități de a ieși din rutina zilnică și a te relaxa, conectându-te în același timp cu partenerul tău. Este cel mai la îndemână preludiu. Poți folosi un ulei de cocos bio.
  2. Lenjeria de pat face diferența. Folosește materiale de calitate, din fibre naturale. Renunță la banalele cearceafuri albe și ia în considerare verde sau maro pentru un ton natural, relaxant. Sau, de ce nu, alege cearceafuri roșii pentru o notă sexy.
  3. Ascultă muzică în dormitor. Muzica și sexul ating ambele zone primare ale creierului nostru, motiv pentru care cele două merg atât de bine împreună. Investește în boxe de bună calitate și fă-ți un playlist pentru nopțile fierbinți.

R&B? Rock? Dubstep? Chitară spaniolă? Orice te face să te relaxezi și te ajută să te exciți.

  1. Creează-ți o cutie cu accesorii sexy. Este distractiv să ai la îndemână câteva „instrumente” pentru a revigora ocazional conexiunea intimă cu partenerul. Într-o cutie pe care o ții în noptieră, păstrează uleiul de masaj, jucăriile sexuale care vă plac, lenjeria ta intimă și alte accesorii care vor condimenta relația.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: