Turmericul previne îngrășarea ficatului

În afară de curcumină, turmericul mai conține, în concentrații semnificative, fier, mangan și potasiu. Turmericul este, de asemenea, o sursă importantă de antioxidanți și ajută la prevenirea acumulării de grăsimi la nivelul ficatului, ceea ce ar putea duce la steatoza hepatică. Pe lângă atenția sporită pe care trebuie să o acorzi alimentației, dacă ai probleme de acest tip, poți folosi pudră de turmeric ca remediu natural pentru eliminarea depozitelor de grăsime, preparând-o astfel: pune 500 ml de apă la fiert, adaugă o linguriță de pudră de turmeric și lasă amestecul să fiarbă timp de 10 minute. După ce s-a răcit ceaiul, strecoară-l și bea câte o cană pe zi.

Mușețelul combate refluxul gastroesofagian

Cu un efect cicatrizant, antispastic și antiinflamator, mușețelul este un aliat puternic împotriva refluxului gastroesofagian, afecțiune care se manifestă prin simptome precum arsuri, eructații (râgâieli), regurgitații și senzație de arsură în piept. Ceaiul de mușețel diminuează inflamația de la nivelul mucoasei tubului digestiv și, totodată, îmbunătățește digestia. Prepară ceaiul dintr-o linguriță de plantă pe care o adaugi peste 250 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat timp de 5 minute, apoi strecoară. Bea câte trei căni de ceai pe zi, între mese.

Mentă, eficientă în caz de bilă leneșă

Cunoscută în popor și sub denumirea de izmă bună, menta contribuie la funcționarea normală a tractului digestiv și ajută în caz de bilă leneșă, stimulând secreția și eliminarea bilei. Simptomele biliei leneșe sunt reprezentate de durere în partea dreaptă sub coaste, balonare, greață, vărsături și un gust amar. Pentru atenuarea acestor simptome, prepară o infuzie din 1 linguriță de mentă uscată și 250 ml de apă clocotită. Lasă la infuzat 30 de minute, apoi strecoară ceaiul. Bea câte trei căni pe zi.

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: