Subțierea părului poate avea mai multe cauze, printre care menopauza, o dietă proastă și stresul. Dacă dorești să ai un păr mai bogat și sănătos, atunci acest aliment este soluția.

Se pare că ouăle nu sunt doar un element de bază pentru micul dejun, ele ar putea fi, de asemenea, un stimulent pentru creșterea părului. Asta pentru că gălbenușurile lor sunt pline de nutrienți.

Care sunt beneficiile de a pune gălbenușuri de ou crude în părul tău?

Nu există o garanție de 100% că gălbenușurile de ou vor determina creșterea părului. Cu toate acestea, nutrienții din gălbenușuri ajută ca firele să fie sănătoase.

Vitamine

  • Vitaminele B îmbunătățesc circulația sângelui în scalp, ceea ce stimulează foliculii de păr și ajută la creșterea părului. Acidul pantotenic este o vitamină B5 care posedă efecte de întărire și protecție a părului. O scădere a vitaminei B5 duce la căderea și uscarea părului.
  • Vitaminele A și E hrănesc părul, conferind firelor o strălucire și o netezime sănătoasă. De asemenea, acestea favorizează hidratarea scalpului, întăresc bariera hidrolipidică a acestuia și protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi.
  • Vitamina D este implicată în diverse căi de semnalizare în foliculii de păr care contribuie la creșterea părului. În cazul unor niveluri scăzute de vitamina D, volumul părului scade în mod natural.

Minerale

  • Potasiul reglează nivelurile de fluide din organism. Acest lucru previne uscarea scalpului și ajută la furnizarea de nutrienți vitali către foliculii de păr, făcând părul mai puternic.
  • Calciul este crucial pentru sănătatea părului și favorizează firele mai groase. O deficiență de calciu poate duce la apariția părului uscat și fragil.
  • Fosforul joacă un rol esențial în producția de energie necesară pentru ca toate celulele corpului să crească și să se repare, inclusiv celulele din foliculii de păr.
  • Fierul încurajează creșterea, fermitatea și elasticitatea părului. O deficiență de fier duce la căderea părului și la apariția părului tern și fragil.
    Zincul favorizează dezvoltarea foliculilor de păr. O deficiență de zinc încetinește creșterea părului și declanșează o cădere extinsă a acestuia.

Pentru a combate subțierea părului, poți combina gălbenușurile cu alte ingrediente precum uleiul de măsline și un ulei esențial pentru a forma o mască de păr. Acest lucru ajută la neutralizarea mirosului gălbenușurilor, în timp ce îți hidratează în continuare firele și scalpul.

Care este cea mai bună rețetă de mască de păr  cu ouă pe care să o încerci?

Ingrediente:

2 gălbenușuri de ou crude (reci sau la temperatura camerei)
1 lingură de ulei de măsline
Câteva picături de ulei esențial precum cel de lavandă, opțional

Mod de preparare:

Bate gălbenușurile de ou într-un castron mic cu uleiul de măsline și uleiul esențial (dacă folosiți) până când ingredientele sunt complet combinate.
Aplică amestecul de ouă pe păr în mod uniform, până când toate firele sunt bine acoperite.
Pune o cască de duș de unică folosință  și lasă masca să stea timp de 20-30 de minute.
Scoate casca de duș, apoi clătește bine părul cu apă rece sau călduță. Urmează să-ți speli părul în mod obișnuit.

Poți folosi această mască la fiecare două săptămâni.

Folosirea gălbenușurilor de ou este o soluție simplă. Ar putea suna ciudat, dar este o metodă de întărire a părului despre care se crede că datează din secolul al XI-lea; deci, în mod clar, rezistă testului timpului.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: