Deși a muncit mai mult în aer decât la sol, jobul de stewardesă a motivat-o pe eroina acestei povești să adopte un stil de viață la care alți însoțitori de zbor pot doar să viseze. În paralel cu meseria de bază, este fitness bloggeriță și îi reușește de minune să inspire oamenii să îi urmeze stilul de viață.

Faceți cunoștință cu Evi Schwarzfischer – probabil cea mai sportivă stewardesă dein lume. Blonda de 28 de ani este originară din Regensburg (Germania) și muncește în cadrul companiei aeriene Lufthansa, iar secretul succesului său se ascunde într-o altă abordare a vieții.

Acum câțiva ani, Evi a descoperit că organismul uman e în stare de lucruri nebănuite dacă este hrănit corect și e supus cu regularitate efortului fizic.

Zwischen den beiden Bildern liegen nicht nur 6 Jahre, sondern eine lange persönliche Reise. Ich wusste schon damals viel über Ernährung und bin zur Zeit des linken Bildes täglich! ins Gym gegangen. Ich war als Jugendliche immer sehr dünn, obwohl ich mehr als meine Brüder zusammen gegessen hab 😂 Dann bin ich für fast 2 Jahre in die USA und hab mich dem "typischen amerikanischen Essens-Stil" angepasst- dazu kam mind. 2x die Woche Party mit nicht wenig Alkohol. Die Waage hat kaum mehr angezeigt als jetzt, aber ich habe mich rückblickend betrachtet unwohl gefühlt und war ständig müde- nur habe ich es gar nicht gemerkt- ich hatte ja ne extrem geile Zeit. Heute habe ich im Vergleich sogar schlechtere Vorraussetzungen durch die Fliegerei: Schichtarbeit, Zeitumstellungen, eingeschränkte Möglichkeit gesundes Essen mitzunehmen und ins Gym zu gehen. Doch mit etwas Planung und dem nötigen Willen, kann man aus den schlechtesten Bedingungen das Beste herausholen. In diesem Sinne: Take care of your body- it's the only place you have to live 🍀

A post shared by ☼ EVI ✈ FLIGHT ATTENDANT (@flying.evi) on

Pasiunea pentru modul sănătos de viață i-a adus tinerei un succes enorm pe Instagram, acolo unde e înregistrată cu numele @flying.evi și este urmărită de peste 15,2 mii de fani virtuali. Abonându-vă la acest cont, veți fi inspirați să aveți grijă de corpul voastru și să vă dați seama că acesta e singurul loc unde trebuie să trăiți. Dacă vă întrebați în cât timp și-a sculptat acest corp, aflați că răspunsul este „3 ani”. Cele mai bune metode de relaxare sunt, pentru frumoasa nemțoaică, yoga, mersul pe jos și înotul.

Evi este vegană, iar din dieta tinerei nu lipsesc legumele, fructele, orezul, fulgii de ovăz și nucile. Desigur, apa își are locul de cinste în acest regim.

„A-ți petrece viața în zbor înseamnă a suporta schimbări de fus orar, a avea posibilități reduse de alimentație corectă și de mers la sală. Dar, cu un pic de planificare și suficientă voință, putem realiza cele mai bune lucruri chiar și în cele mai rele condiții. 

Din moment ce am ales să fiu vegană, mă simt din ce în ce mai bine, mult mai energică și mai sănătoasă. Carnea și produsele lactate acidifică organismul. Îmi doresc să motivez oamenii. Vreau să ajut mai ales tinerele care vor să-și schimbe modul de viață.”, spune Evi.

"VERBORGENE SCHÖNHEIT" hab ich mir gestern im Flieger während des Essens angeschaut, und viele Tränen vergossen 🤦🏼‍♀️. Und weils so schön war, hab ich ihn gleich nochmal angeschaut 🤷🏼‍♀️ ich liebe Filme, die einen zutiefst berühren und sich auf unser eigenes Leben umlegen, bzw. uns über dieses nachdenken lassen. LIEBE. ZEIT. TOD. Unfassbar, wie toll der Film gemacht ist- mich hats so oft gepackt, mit Gänsehaut und Allem- und mir wurde mal wieder klar dass wir immer durch den Alltag hetzen, uns über tausend Nichtigkeiten ärgern (z.B. Hats mich gestern so genervt, dass ich auf dem Flug nicht arbeiten durfte- aber so hätte ich diesen wertvollen Moment nicht gefühlt), doch was wirklich zählt sind die vielen kleinen Momente: Das Lächeln eines lieben Menschen, Sonne auf der Haut, der Duft des Frühlings, ein Telefonat mit Mama… … the little things 🍀

A post shared by ☼ EVI ✈ FLIGHT ATTENDANT (@flying.evi) on

Putererea se află în interior.  Inspirați-vă și voi din forma sa fizică:

Hello Capetown 🇿🇦☀️❤️ good to be back ✌🏼️

A post shared by ☼ EVI ✈ FLIGHT ATTENDANT (@flying.evi) on

Foto: Instagram

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: