Ai auzit vreodată că dacă petreci mult timp cu o prietenă, menstruațiile voastre se sincronizează? Sau crezi că starea ta de spirit este complet controlată de perioada ciclului menstrual? Ei bine, nu tot ce știi despre menstruație este adevărat.

Unele informații sunt susținute de știință, altele însă sunt doar mituri! Hai să demontăm împreună câteva dintre ele, care pot induce în eroare și pot face mai mult rău decât bine.

Mit 1: Fiecare ciclu menstrual durează 28 de zile
Fals! Durata ciclului menstrual variază de la o persoană la alta. Unele cicluri sunt mai scurte, altele mai lungi. Factori precum medicația, greutatea corporală sau nivelul de stres pot influența această durată.

Mit 2: Un ciclu menstrual neregulat înseamnă o afecțiune gravă
Nu neapărat. Multe femei au cicluri neregulate din diverse motive, iar acest lucru nu indică automat o problemă de sănătate serioasă.

Nu poți rămâne însărcinată în timpul menstruației
Fals! Poți rămâne însărcinată în orice moment al ciclului menstrual, inclusiv în timpul menstruației. Nu toate femeile au un ciclu regulat, iar ovulația poate apărea chiar în această perioadă. Deși este rar, nu este imposibil. Pentru a evita o sarcină nedorită, este recomandat să folosești metode contraceptive.

2. Tampoanele interne sunt periculoase
Dacă te simți mai confortabil cu tampoanele interne, nu trebuie să renunți la ele din teama sindromului șocului toxic. Această afecțiune gravă este foarte rară și nu este direct legată doar de folosirea tampoanelor. Dacă simți disconfort, poți încerca alte produse sau cere sfatul medicului ginecolog pentru cea mai bună igienă intimă în timpul menstruației.

3. Nu ai voie să faci sport în timpul menstruației
Mișcarea nu este interzisă în această perioadă! Exercițiile fizice ușoare pot ajuta la reducerea durerilor și a altor simptome menstruale. Așadar, poți face sport chiar și în acele zile mai sensibile.

4. Nu ai voie să-ți speli părul în timpul menstruației
Este un mit! Spălatul pe cap sau vopsitul părului în timpul menstruației nu afectează sănătatea. Nu există niciun motiv medical pentru a evita aceste practici în această perioadă.

5. Menstruația se oprește când ești în apă
Fals! Menstruația nu se oprește în apă, deși fluxul poate părea mai redus sau temporar oprit. Apa nu influențează în realitate procesul menstruației.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: