Cu toții știm cât de important este să ne hidratăm suficient. Mai cu seamă vara, când suntem în plină caniculă. Pe lângă apa pe care o consumăm, putem diversifica băuturile noastre savurând o limonadă rece. Astăzi, editora EA.md, Cristina Popov, vine cu două rețete, una mai simplă decât alta, de limonadă clasică și limonadă cu fructe.

Află cum se prepară Supa rece rusească – Okroshka. Răcoritoare și acrișoară, perfectă în zilele caniculare (Video)

Ingrediente:

  • 3-4 lămâi (în funcție de cât de acrișoară vă doriți să fie băutura)
  • 2-3 linguri cu vârf de miere (în cazul în care folosiți zahăr atunci să fie 3-4 linguri, deoarece nu e la fel de dulce)
  • mentă
  • 1,3 litri de apă
  • portocală (opțional)
  • căpșuni (sau orice alte fructe și pomușoare)
  • gheață (opțional)

Preparare:

  1. Pregătim toate ingredientele. Lămâile le încălzim în cuptorul cu microunde (circa 30 de secunde) pentru a se înmuia, așa va fi mai ușor de extras sucul.
  2. Tăiem fructele jumătăți și stoarcem sucul din ele. Eu am un storcător manual așa că mi-a luat cam 5 minute să o fac.
  3. Diluăm mierea sau zahărul în apă caldă (în jur de 150 ml).
  4. Adăugăm în vasul pentru limonadă câteva felii de citrice (2 felii de portocală și 3 de lămâie sunt suficiente).
  5. Turnăm siropul dulce.
  6. Turnăm sucul de lămâie.
  7. Batem menta, la propriu și adăugăm în vas! Acest lucru se face pentru ca menta să-și elibereze mai ușor aromele.
  8. Turnăm restul apei, amestecăm bine-bine, acoperim și dăm la frigider pentru circa 40 de minute.
  9. Când se apropie timpul servirii, pregătim un piure din fructe. Am pasat fructele proaspete în blender.
  10. Pregătim paharele: Punem gheață cât dorește sufletul! Într-un pahar turnăm piureul din fructe. Cam de două degete. Restul paharului îl vom umple cu limonadă. Celălalt parhar va conține limonadă propriu zisă.
  11. Decorăm cu fructe și frunze de mentă.

PS: Dacă aveți peste 18 ani și doriți să transformați limonada într-un cocktail cu alcool, atunci adăugați 30 ml de tărie și Voila!

Servim neapărat rece!

Urmăriți cum se prepară limonada, pas cu pas, în video de mai sus!

*Urmărește canalul nostru de Telegram

Pentru mai multe știri din frumusețe și modă urmărește canalul nostru de  Viber – Revista #EAmd Join Revista #EAmd 

WhatsApp – Revista EA

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: