Să combini gustul dulce și cantitatea mică de calorii într-un mic dejun nu e atât de greu. În cazul în care ai obosit de monotonia micului dejun, dar nu știi ce alternativă sănătoasă ai putea pregăti, atunci această rețetă este pentru tine! Dacă mai ești iubitoare de galete, atunci cu siguranță vei îndrăgi rețeta. Pregătim mini tort pentru o dispoziție bună de dimineață. 

Sursă: Arhiva personală

Ingrediente

  • două galete
  • 3-4 linguri cu iaurt grecesc fără aditivi
  • cacao după gust
  • îndulcitor după gust
  • arahide
  • fulgi de cocos
  • zmeură sau orice alt fruct

Mod de preparare

  1. Iaurtul grecesc îl amestecați cu îndulcitorul și cacao.
  2. Crema obținută o împărțim în două ca să o ungem pe galete.
  3. După ce obținem mini tortul, îl punem la frigider pentru cel puțin 3 ore. (Sau îl puteți pregăti seara și lăsa în frigider pe parcursul nopții)
  4. Înainte de servire, înfrumuțesați cu fructe, arahide și fulgi de cocos.

Poftă bună!

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: