Este important să fim productive și să muncim pentru scopurile propuse zi de zi, dar totuși, trebuie să avem și zile doar pentru noi. Relaxare, odihnă și îngrijire. Nu este neapărat să pleci la un salon de frumusețe sau la un spa, pentru că foarte simplu poți să faci o zi de spa și acasă. Tu ai încercat vreodată?

Exfolierea este prima și cea mai importantă etapă din ritualul de îngrijire al pielii, fie că vorbim de cea a corpului sau a tenului. Cea mai simplă și totodată ieftină metodă de a ne exfolia pielea este prin intermediul scruburilor pregătite cu ce avem noi prin bucătărie.

Deci, iată cum poți să ai o zi de spa acasă. Noi îți venim în ajutor cu câteva idei pentru scruburi de corp. Pielea ta merită să fie răsfățată.

 Scrub din zahăr

Ai nevoie de:

  • Miere
  • zahăr
  • ulei vegetal (măsline sau jojoba)

Amestecă bine mierea, untul și zahărul. Asigură-te că consistența rămâne groasă și zahărul nu plutește în ulei – poți adăuga mai mult zahăr dacă este necesar. Acest scrub este potrivit pentru buze, decolteu și doar pentru pielea sensibilă. Reține că mierea este un alergen puternic: dacă nu ai folosit niciodată un scrub cu miere, mai întâi încearcă-l pe o zonă mică de piele și așteaptă să vezi reacția.

Scrub cu orez

Ai nevoie de:

  • orez
  • apă sau iaurt

Orezul alb trebuie să fie bine spălat și uscat. După ce orezul s-a uscat complet, amestecă-l într-un blender sau într-un filtru de cafea până când orezul este foarte moale. Apoi, se amestecă pudra de orez cu apă sau iaurt natural (prima variantă este mai potrivită pentru tenul gras, a doua pentru tenul uscat) și se aplică scrubul pe pielea bine aburită.

Scrub cu sare

Ai nevoie de:

  • sare de mare (o ceașcă)
  • ulei esențial de lavandă (2-6 picături)
  • 2-3 crenguțe de lavandă (opțional)
  • ulei din sâmburi de struguri (½ ceașcă)

Pentru a pregăti acest scrub, ai nevoie de sare de mare, ulei esențial și crenguțe de lavandă (opțional, pentru miros), respectiv ulei din sâmburi de struguri. Pe lângă mirosul îmbietor, lavanda are proprietăți antiseptice și antibacteriene, fiind foarte bună inclusiv pentru relaxarea pielii. Uleiul din sâmburi de struguri previne apariția vergeturilor, așadar este un „must have” în gomajul destinat exfolierii.

 Exfoliant cu cafea

Ai nevoie de:

  • cafea
  • ulei de măsline

Dacă ai făcut cafeaua pentru tine dimineața, nu te grăbi să arunci restul zațului. Trebuie uscat puțin și amestecat cu câteva linguri de ulei de măsline. Cofeina stimulează metabolismul, îmbunătățește circulația sângelui și exfoliază perfect particulele moarte de piele. Uleiul de măsline, la rândul său, hrănește și hidratează pielea în profunzime.

 Scrub cu miere și sare

Ai nevoie de:

  • sare
  • miere

Se amestecă 200 g de sare de mare grunjoasă și câteva linguri de miere. Aplică pe piele cu mișcări circulare și lasă să acționeze câteva minute. Un astfel de scrub este deosebit de bun pentru zonele „cu probleme” – șolduri, fese și brațe. Cristalele mari de sare stimulează circulația sângelui, ajută la combaterea celulitei și uniformizează textura pielii.

Tu ce scrub îți vei face în această seară? Ține minte: pielea ta merită să fie răsfățată.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: