De ce astăzi, 18 ianuarie, este considerată cea mai deprimantă zi a anului

-
Cristina Popov
- 3 min read

Articole recomandate
- prev
- next
Insomnie, depresie și lipsa de concentrație? 3 nutrienți care te vor ajuta să combați astenia de toamnă
-
Cristina Popov
- 3 min read

Mulți dintre noi știu nu din auzite ce este astenia de toamnă, care vine la pachet cu tristețe, insomie, lipsa concentrației, dorința de izolare și acea stare depresivă care uneori...
Mintea urmează corpul. Cele 5 tehnici de relaxare eficiente împotriva anxietății
-
Cristina Popov
- 4 min read

Atunci când simțiți că sunteți anxioși puteți urma câteva tehnici pentru a vă relaxa și a scăpa de această stare dificilă. Secretul constă în modul în care percepeți corpul vostru ...
Ești mai mult tristă decât fericită? Exercițiu practic de la Sanda Diviricean, ca să rezolvi problema
-
Ana Scripnic
- 2 min read

Cât de multă plăcere primești de la viața pe care o trăiești? De câte ori privești adânc în suflet ca să te întrebi dacă ești fericită cu adevărat? Dacă răspunsurile la aceste într...