Somnul și zodia ta: află de câte ore de odihnă ai nevoie ca să fii în formă

Health & beauty

Somnul și zodia ta: află de câte ore de odihnă ai nevoie ca să fii în formă

Ştim că ideal ar fi să dormim opt ore pe noapte pentru a putea face faţă provocărilor zilnice, dar probabil că ai întâlnit şi tu persoane care sunt pline de energie chiar dacă nu au închis un ochi toată noaptea. Te întrebi cum reuşesc? Răspunsul ar putea fi scris… în stele!

Iată cât trebuie să dormi, în funcţie de zodie, pentru a fi fresh dimineaţa:

Berbec

Berbecii privesc somnul ca pe o pierdere de timp, aşa că pot supravieţui cu 6 ore de somn pe noapte. Aşa au mai mult timp să muncească pentru a-şi îndeplini obiectivele.

Taur

Sunt mari iubitori ai somnului, aşadar patul este locul lor fericit. Taurii au nevoie de 9 ore de somn pe noapte.

Gemeni

Programul de somn al gemenior variază de la o zi la alta pentru că le este greu să găsească echilibrul. Se pot simţi bine şi dacă dorm într-o noapte 6 ore, însă următoarea zi, cu siguranţă, vor petrece mai mult timp în pat.

Rac

Racii nu iubesc nimic mai mult decât un pat confortabil. Dorm cel puţin 8 ore pe noapte.

Leu

Le place să fie înconjuraţi de oameni, chiar şi atunci când dorm. Dacă au companie, leii pot dormi profund şi nu au nevoie de mai mult de 7 ore pe noapte pentru a se odihni.

Fecioară

Fecioarele sunt perfecţioniste şi văd somnul ca pe o barieră, dar sunt predispuse şi la anxietate. De obicei, fecioarele dorm aproximativ 6 ore pe noapte.

Balanţă

Balanţeleau nevoie de 8 ore de somn pe noapte pentru a se încărca. Sunt prietenoşi şi vor fi mereu alături de tine, însă doar dacă sunt odihniţi.

Scorpion

Sunt persoane pasionale şi trăiesc intens chiar şi pe timpul nopţii, prin intermediul viselor. Ar trebui să doarmă 8 ore pe noapte.

Săgetător

Atunci când au un proiect sau un eveniment important, săgetătorii se pot priva de somn, acesta nefiind o prioritate pentru ei. Pe de altă parte, atunci când sunt relaxaţi, au nevoie de 8 ore de somn pe noapte.

Capricorn

Capricornii au o rutină bine stabilită şi o oră de culcare fixă. Au, de obicei, nevoie de 8 ore de somn pe noapte pentru a funcţiona la capacitate maximă.

Distribuie articolul:

Cuvinte cheie:

Maia Sandu, precizări în cazul Șepeli: „Doi procurori generali diferiți au semnat scrisori pentru grațiere”
EA.md ea.md https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png 450 245 3 noiembrie 202510 noiembrie 2025 https://ea.md/wp-content/uploads/2025/03/somn.jpg 800 450

Orientul Mijlociu în flăcări: Atacuri masive în Golf și avertismente dure de la Washington
EA.md ea.md https://ea.md/wp-content/uploads/2018/03/ea_new-2.png 450 245 3 noiembrie 202510 noiembrie 2025 https://ea.md/wp-content/uploads/2025/03/somn.jpg 800 450

Spune-ne zodia ta, iar noi îți vom spune ce animal ești

EA.md
2 martie 2026
5 min read

Femeia Capricorn este asemuită unui câine. Câinii nu sunt prietenii, ci apărătorii omului. Aceste animale, din cele mai vechi timpuri, ne ajutau și ne susțineau. Este unicul a...

Te trezești noaptea? Iată ce spune ora la care ți se întrerupe somnul

Pentru mulți dintre noi, trezirea în mijlocul nopții poate părea ceva obișnuit, dar ora la care ne trezim poate dezvălui informații importante despre starea noastră fizică și emoți...

Cele mai puternice personalități din zodiac: Ce zodie conduce?

EA.md
1 martie 2026
2 min read

Personalitatea poate fi influențată de o mulțime de factori, însă o importanță foarte mare o poate avea și astrologia. Astfel, astrele pot face ca unele persoane să fie foarte pute...