Pe măsură ce vremea se răcește și ne pregătim pentru sezonul rece, unghiile noastre pot avea de suferit din cauza schimbărilor de temperatură și a condițiilor meteorologice nefavorabile. Frigul, umiditatea și expunerea frecventă la apă pot slăbi și deteriora unghiile, făcându-le fragile și predispuse la rupere. Îngrijirea adecvată a unghiilor în sezonul rece este esențială pentru a le menține sănătoase și frumoase. Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a-ți proteja unghiile în această perioadă:

1. Menține o hidratare constantă

Unul dintre cei mai importanți pași pentru a menține unghiile sănătoase în sezonul rece este hidratarea regulată. Frigul și aerul uscat pot duce la uscarea cuticulelor și a unghiilor, făcându-le mai susceptibile la crăpături. Folosește o cremă de mâini și un balsam de cuticule pentru a menține pielea din jurul unghiilor hidratată. Aplică-le de mai multe ori pe zi, în special după ce îți speli mâinile sau folosești produse de curățare.

2. Protejează-ți mâinile de frig

Frigul poate afecta grav unghiile, de aceea este important să îți protejezi mâinile de temperaturile scăzute. Poartă mănuși călduroase atunci când ieși afară și evită expunerea prelungită la vremea rece. Mănușile nu doar că te vor ajuta să îți menții mâinile calde, dar vor proteja și unghiile de deshidratarea cauzată de frig.

3. Evită contactul prelungit cu apa

Contactul prelungit cu apa poate duce la slăbirea și exfolierea unghiilor. În sezonul rece, încearcă să limitezi contactul prelungit cu apa, cum ar fi băile lungi sau spălarea frecventă a vaselor fără mănuși. Dacă trebuie să stai în apă pentru perioade mai lungi, asigură-te că porți mănuși de protecție pentru a minimiza impactul asupra unghiilor.

4. Adoptă o dietă echilibrată

Unghiile sănătoase încep din interior, așa că o dietă echilibrată este crucială. Consumă alimente bogate în vitamine și minerale esențiale pentru sănătatea unghiilor, cum ar fi zincul, vitaminele A, C, E și biotina. Fructele, legumele, nucile și semințele sunt surse excelente de nutrienți care sprijină creșterea și fortificarea unghiilor.

5. Folosește o bază protectoare

Aplicarea unei baze protectoare înainte de lacul de unghii poate preveni deteriorarea unghiilor și poate ajuta la menținerea acestora într-o stare bună. Baza protejează unghiile de pigmentarea și de efectele dăunătoare ale lacului de unghii, adăugând în același timp un strat suplimentar de protecție împotriva factorilor de mediu.

6. Evită folosirea abuzivă a lacului de unghii

Chiar dacă unghiile colorate sunt tentante, utilizarea excesivă a lacului de unghii și a produselor de îndepărtare a acestuia poate slăbi unghiile. Alege lacuri de unghii de calitate și lasă-le să respire ocazional pentru a preveni deteriorarea. De asemenea, optează pentru demachiante de unghii fără acetona, care sunt mai blânde cu unghiile.

7. Întărește-ți unghiile cu suplimente

Dacă observi că unghiile tale sunt în mod constant fragile, poți lua în considerare suplimente care sprijină sănătatea unghiilor. Suplimentele care conțin biotină, colagen sau alte vitamine și minerale pot ajuta la întărirea unghiilor și la promovarea unei creșteri sănătoase.

8. Fă îngrijiri regulate la unghii

Programarea unor vizite regulate la salonul de manichiură poate ajuta la menținerea unghiilor într-o stare bună. Un specialist în manichiură poate oferi tratamente de întărire a unghiilor și poate îngriji cuticulele pentru a preveni problemele. De asemenea, o manichiură regulată ajută la identificarea timpurie a eventualelor probleme și la prevenirea acestora.

9. Evită deteriorarea fizică a unghiilor

Fii atentă la activitățile care pot cauza ruperea unghiilor, cum ar fi folosirea lor pentru a deschide obiecte sau utilizarea excesivă a produselor de curățare fără protecție. Încearcă să folosești instrumente adecvate și să fii delicată cu unghiile pentru a preveni deteriorarea acestora.

10. Adoptă obiceiuri sănătoase de îngrijire

Îngrijirea regulată a unghiilor, inclusiv tăierea și pilirea acestora, este esențială pentru a preveni problemele. Tăierea frecventă a unghiilor și pilirea acestora pentru a preveni colțurile ascuțite pot ajuta la evitarea ruperii și a deteriorării.

Protejarea unghiilor în sezonul rece necesită o combinație de îngrijire atentă și obiceiuri sănătoase. Prin menținerea unei hidratări constante, protejarea mâinilor de frig, evitarea contactului prelungit cu apa și adoptarea unei diete echilibrate, poți asigura că unghiile tale rămân sănătoase și frumoase chiar și în cele mai reci luni ale anului. Cu puțin efort și grijă, vei putea să te bucuri de unghiile tale într-o formă excelentă pe parcursul întregii toamne și ierni.

Distribuie articolul: