Termenul de „narcisism” este adesea folosit în conversațiile de zi cu zi, însă psihologia îl descrie mai precis ca un spectru de trăsături ce variază de la o stimă de sine sănătoasă la un tipar de personalitate rigid și distructiv. În formele sale extreme, narcisismul poate afecta profund relațiile de cuplu, pentru că persoana tinde să își pună propriile nevoi și imaginea de sine mai presus de cele ale partenerului. Studiile în psihologia clinică arată că identificarea timpurie a unor semne narcisice este esențială pentru menținerea echilibrului emoțional.

Un prim indicator este lipsa empatiei autentice. Persoanele cu tendințe narcisice au dificultăți în a se pune în locul celuilalt și a recunoaște emoțiile acestuia. Cercetările publicate în Personality and Individual Differences arată că nivelul de empatie cognitivă și afectivă este redus la indivizii cu scoruri ridicate de narcisism, ceea ce explică de ce pot părea insensibili la nevoile partenerului.

Un alt semn este nevoia constantă de validare și admirație. Narcisicul caută mereu confirmări din partea celor din jur, fie prin laude, fie prin recunoașterea succeselor sale. În relații, acest comportament se traduce prin așteptarea ca partenerul să îi fie un public permanent, iar lipsa de atenție poate genera iritare sau chiar furie.

Tendința de a controla și domina reprezintă un alt aspect definitoriu. Studiile realizate de psihologii de la Universitatea din Georgia arată că persoanele cu trăsături narcisice ridicate manifestă un puternic sentiment de dreptate personală, ceea ce le face să impună propriile reguli și să reducă libertatea celuilalt. Acest control poate fi subtil, prin manipulare emoțională, sau direct, prin cerințe și critici constante.

De asemenea, instabilitatea relațiilor este un semnal de alarmă. Narcisicul idealizează partenerul la început, dar ulterior îl devalorizează atunci când nu îi mai satisface nevoile de validare. Acest ciclu de idealizare și respingere a fost documentat în numeroase cercetări asupra relațiilor marcate de narcisism și explică de ce aceste cupluri au o durată de viață redusă sau devin conflictuale.

Un alt element frecvent observat este lipsa responsabilității personale. Persoanele narcisice au tendința să dea vina pe ceilalți pentru propriile greșeli sau eșecuri. În cuplu, acest lucru se traduce prin reproșuri constante și evitarea asumării vinovăției, ceea ce creează tensiuni și frustrare.

Psihologii subliniază că nu orice persoană cu trăsături narcisice are o tulburare de personalitate narcisică, însă atunci când aceste caracteristici sunt persistente și afectează echilibrul relațional, este important să fie recunoscute. Identificarea acestor semne ajută nu doar la înțelegerea comportamentului partenerului, ci și la protejarea propriei sănătăți emoționale.

Distribuie articolul: