Fiecare ființă are nevoie de somn pentru a supraviețui. Somnul este cel care ne protejează sănătatea mintală și fizică, cu ajutorul căruia calitatea vieții noastre crește. 

Fiecare are un orar de somn diferit, dar și pozițiile în somn sunt diferite. Cu toții așteptăm acel moment când stingi lumina, aranjezi plapuma și te ghemuiești în pat. Dar totuși, în ce poziție o faci? Limbajul corpului tău poate dezvălui multe despre personalitatea și gândurile tale. Dar vei fi surprins să afli că corpul tău comunică chiar și atunci când dormi.

Anumite poziții de somn sunt legate de probleme de sănătate, dar și de personalitatea ta. Iată câteva exemple de poziții și semnificațiile lor:

Poziția „fetusului”

Foto: doarnatural.ro

Dacă te afli printre cei care dorm cu genunchii ghemuiți și capul în jos, trebuie să știi că majoritatea persoanelor (în jur de 50%) adoptă această poziție în timpul somnului și, în general, de două ori mai mult femeile decât bărbații. Aceasta poate fi legată de timiditate și sensibilitate.

Poziția „celui care tânjește”

Cei care dorm în această poziție, au ambele mâini întinse în față și dorm pe o parte. Aceste persoane așteaptă întotdeauna să obțină cele mai bune rezultate și sunt proprii lor critici. Își urmează visul și au așteptări mari de la viață.

Poziția „de buștean”

Dormitul ca un „buștean” este atunci când dormi pe o parte și cu brațele întinse. Somnrat.ro spune că dacă aceasta este poziția ta preferată atunci, ești o persoană încrezătoare, dar și puțin credulă.

Poziția „pe spate”

Atunci când dormi pe spate, capul, coloana vertebrală și gâtul beneficiază de o poziție neutră, care permite odihnă adecvată. În acest caz, nu se exercită o presiune suplimentară asupra acestor zone ale corpului, fiind eliminat riscul confruntării cu durerile specifice dormitului în poziții inadecvate.

Poziția „pe burtă”

Dormitul cu fața în jos este mult mai puțin populară. Iar potrivit rd.com,  experții nu recomandă această poziție femeilor însărcinate, sau celor care au sânii mari. Pentru că deseori pot apărea probleme cu spatele sau cu gâtul. Deci, conform sursei menționate, cei care dorm cu burta în jos, tind să lucreze în agricultură.

Poziția de somn „steaua de mare”

Din această categorie fac parte cei care dorm pe spate, cu mâinile în sus, depărtate. Se pare ca doar 5% din populație alege această poziție. Aceste persoane sunt foarte deschise, se adaptează ușor schimbărilor și mereu ascultă problemele celorlalți.

Tu în ce poziție dormi?

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: