Unghiile fragile sau care se exfoliază pot fi un semnal de alarmă că ceva nu este în regulă în rutina ta de îngrijire. Adesea, anumite obiceiuri zilnice sau factori externi pot afecta sănătatea unghiilor, fără ca tu să îți dai seama. Află ce le poate dăuna și cum le poți menține frumoase și sănătoase!

1. Folosești produse chimice agresive

Produsele de curățenie, soluțiile pentru îndepărtarea lacului de unghii pe bază de acetonă sau chiar anumite creme pot conține substanțe care îți usucă și îți slăbesc unghiile. Pentru a le proteja, poartă mănuși atunci când folosești astfel de produse și alege soluții fără acetonă.

2. Contactul frecvent cu apă

Spălarea excesivă a mâinilor sau expunerea prelungită la apă poate duce la deshidratarea și slăbirea unghiilor. Încearcă să eviți contactul prelungit cu apa și aplică o cremă hidratantă sau un ulei special pentru cuticule după fiecare spălare.

3. Folosirea unghiilor în loc de instrumente

Deschiderea cutiilor, dezlipirea etichetelor sau alte activități care implică folosirea unghiilor în locul unor instrumente adecvate pot duce la fisurarea sau ruperea acestora. Învață să folosești obiecte potrivite pentru aceste sarcini, pentru a-ți proteja unghiile.

4. Lipsa hidratării și a vitaminelor

Unghiile tale au nevoie de hidratare și de nutrienți esențiali pentru a fi sănătoase. O dietă echilibrată, bogată în vitaminele A, C, D și biotină, poate îmbunătăți vizibil starea unghiilor tale. Asigură-te că bei suficientă apă și folosește uleiuri speciale pentru a hidrata unghiile și cuticulele.

5. Tăierea sau pilirea incorectă

Tăierea unghiilor prea scurt sau pilirea acestora în mod agresiv poate cauza deteriorări și fisuri. Folosește o pilă de unghii fină și pilește doar într-o singură direcție pentru a evita distrugerea stratului de keratină. Taie unghiile în linie dreaptă și nu foarte aproape de piele, pentru a preveni ruperea lor.

Cum să îți îngrijești corect unghiile:

  1. Hidratează zilnic unghiile și cuticulele cu ulei de jojoba, argan sau migdale. Acestea previn uscarea și exfolierea unghiilor.
  2. Evită folosirea produselor pe bază de acetonă și alege soluții de îndepărtare a lacului care sunt delicate cu unghiile tale.
  3. Consumă alimente bogate în proteine, biotină și zinc, precum ouăle, nucile și peștele, pentru a sprijini creșterea sănătoasă a unghiilor.
  4. Nu tăia cuticulele, ci împinge-le ușor cu un bețișor special după ce le-ai înmuiat în apă caldă. Cuticulele sunt o barieră naturală împotriva infecțiilor și nu trebuie eliminate.
  5. Lasă unghiile să respire între aplicările de lac sau gel, pentru a preveni deteriorarea lor. Poți aplica în această perioadă un tratament fortifiant.
  6. Aplică un strat de bază înainte de lacul colorat pentru a preveni îngălbenirea și deteriorarea unghiilor de la pigmenții puternici.
  7. Evită rosul unghiilor și al cuticulelor, deoarece acest obicei poate cauza infecții și deteriorarea severă a unghiilor.

Respectând aceste sfaturi, vei observa îmbunătățiri semnificative în aspectul și sănătatea unghiilor tale. Începe chiar de azi să le oferi atenția și îngrijirea de care au nevoie!

Distribuie articolul: