Care sunt alimentele de care se ferește Irina Loghin. Interpreta din România este vegetariană de jumătate de viață

Irina Loghin, supranumită și “regina muzicii populare” din România, este vegetariană de mai bine de 4 decenii și spune că pe lângă faptul că a renunțat la carne, ea a tăiat de pe listă și alte alimente. Mai mult, artista încurajează toate gospodinele să adopte un stil de viață sănătos și este de părere că sănătatea se susține prin alimentație.

“Mi-aș dori ca lumea să aprecieze foarte mult stilul de viață sănătos, nu știe ce pierde. Tot răul din organism vine de la alimentație, ce mănânci. Dovadă că sunt a fost un moment în care niște pifetele mi-au lăsat gura apă, dar totodată mi-a venit un miros de ulei încins și am renunțat“, a spus Irina Loghin.

Toată lumea se întreabă cum reuşeşte să arate atât de bine la cei 83 de ani pe care îi are, însă Irina Loghin nu are neapărat un secret. Faptul că face sport zilnic, atât cât îi permite organismul, mănâncă sănătos, fără carne, şi are grijă ce consumă, îi asigură artistei de muzică populară un stil de viaţă sănătos.

Cum a devenit vegetariană Irina Loghin

Înainte de a-și schimba alimentația, îndrăgita interpretă de muzică populară consuma carne cu regularitate, însă o experiență neplăcută prin care a trecut a făcut-o să-și schimbe radical stilul de viață.

“Am făcut o intoxicație mare… Eram pe scenă. Am început să amețesc, să văd steluțe în fața ochilor. Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital. Se întâmpla prin ’79 și mi-am zis, cine mai mănâncă carne de aici înainte, indiferent ce se întâmplă. De atunci am tăiat carnea de pe lista alimentelor și toate proteinele le iau din nucă, din migdale…”

“Fac multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos. Normal că îmi simt şi eu anii că sunt destui, dar mişcarea este extraordinară asta mă ajută foarte mult”, a spus Irina Loghin

“Trebuie să avem atenție la toate, în primul rând mezelurile, care sunt otravă, groaznice pentru organism, mai ales dimineața. Majoritatea mănâncă afumături, care sunt înfiorătoare, crimă pentru ficat și stomac. Și mulți nu își dau seama că trebuie să simtă și viața sănătoasă, nu doar fumul“, a mai spus Irina Loghin.

Sursa: ciao.ro

Care sunt alimentele de care se ferește Irina Loghin. Interpreta din România este vegetariană de jumătate de viață

Distribuie articolul:

A născut un copil, după 13 fertilizări in vitro, iar acum luptă între viață și moarte

(Video) Smiley a descoperit secretele: Care este cheia unei relații fericite

Cum ne poți ajuta? Orice reproducere, integrală sau parțială, este posibilă numai cu acordul prealabil al redacției. Politica editorială.

Site promovat de seolitte.com. Pentru orice întrebare privind funcționarea site-ului EA.md, vă rugăm să ne contactați la [email protected] sau +373 69 809 235. Adresa: Ștefan cel Mare, 69, etajul 2, oficiul 3, Chisinau, Moldova