O moldoveancă a reușit o transformare incredibilă. Renumită coregrafă din țara noastră Nicoleta Fiodorov a dat jos 55 de kilograme în mai puțin de un an. Aceasta a dezvăluit, într-un interviu cu Dorin Galben, ce a făcut pentru a redeveni suplă și a păstra pielea fină și tonifiată, scrie UNIMEDIA.

„Eu sunt din categoria oamenilor care la stres purtam plăcinte în geantă, găseai plăcintă cu carne, cu cartof, tot felul de prăjiturele. Nu exista seara să mă culc fără să mănânc ceva dulce, nu exista pur și simplu. Începusem să sforăi. Am făcut și tromboze la picior, exista riscul să mă culc și să nu mă trezesc”, a relatat Nicoleta.

Nicoleta Fiodorov nu a fost dintotdeauna o persoană cu kilograme în plus: Primele 13 kg le-am adăugat când a decedat sora mea, în 40 de zile. Atunci nu m-am gândit că acesta a fost motivul și cumva pe bază de stres mâncam și mă îngrășam. Le-am dat jos, a doua oară m-am îngrășat 18 kg, tot a fost un moment emoțional complicat, dar le-am dat jos iarăși. A treia oară am adăugat 23 kg, când a decedat tata și tot încă nu realizasem că e pe fon nervos și că mănânc. Ultima oară am adăugat 53 kg, pe fon emoțional, am trecut pierderea lui nanu și am mai avut niște situații de familie pe care nu știam cum să le depășesc. Eu chiar am mâncat la greu, când o să auzi femei care îți spun că se îngrașă de la aer, să nu le crezi, toate mănâncă nesănătos, toți ne îngrășăm de la mâncat, pe bază de stres, sunt sigură că și pe bază de stres, dar unii se îngrașă, iar alții slăbesc anume pentru că nu mănâncă”.

Coregrafa povestește cu o doză de autoironie despre perioada când a adăugat 53 kg: „Eu sunt din categoria oamenilor care la stres purtam plăcinte în geantă, găseai plăcintă cu carne, cu cartof, tot felul de prăjiturele. Nu exista seara să mă culc fără să mănânc ceva dulce, nu exista pur și simplu”.

Nu o oprea nici faptul că avea concerte, mergea la evenimente, veneau miri la ea să le predea dansuri pentru nuntă: „Mai rău, eu aveam 95 kg și dansam dansatoare la nunți. Să vezi cum stăteam cu pălăria și ceream banii de la nași pe colaci”.

Kilogramele în plus nu au determinat-o să aibă mai puțină încredere în sine: „Eu chiar mă vedeam tare frumoasă. În comparație cum eram, chiar nu eram tare frumușică, eram deja puțin urâțică, ochii mei nu se deschideau, erau micuți, recunosc, de ce nu? Prietenul meu Igor Sîrbu de la Akord mă suna și-mi spunea: Nicoleta, nu mai filma în stories fața atât de aproape”. La care îi spuneam: „Igor, astăzi sunt așa, mâine voi fi altfel. Abia acum am înțeles, fața mea nu încăpea într-un stories”.

Nimeni niciodată nu mi-a spus să slăbesc, eu m-am simțit foarte bine până la 90 de kg. Când am început să adaug mai mult, am renunțat la nunți. Echipa mea lucra, dar în locul meu am pus altă fată. Deja îmi era incomod. Dra aveam un plus, aveam pieptul foarte mare, mărimea 6. Mai întâi intrau sânii, apoi Nicoleta. Bărbații nu mai vedeau burta, vedeau doar pieptul. Acesta a fost un avantaj”.

A renunțat când a văzut că nu mai poate urca ușor câteva etaje: „Aveam un prieten la etajul 6 și eu des mergeam la el. El era tare zvelt și ajungea repede sus, iar eu făceam o pauză la jumătate de drum, mă așezam, stăteam, îmi luam un pic de aer, apoi iar urcam. Atunci am început să înțeleg că ceva nu fac bine. Am început să sforăi, eu care niciodată nu sforăiam. Kilogramele în plus dau probleme foarte serioase. Am făcut și tromboze la picior, era riscul să mă culc și să nu mă trezesc”.

Coregrafa a dezvălui secretul transformării sale: „Primul lucru este alimentația. Indiferent ce fac oamenii, eu am încercat cam tot ce este în Moldova, am încercat tot felul de injectări, aparate, dar ieșeam de la aparat, luam plăcinta din geantă și mâncam mai departe. Normal că nu avea efect. Într-o zi m-am întâlnit cu o cunoștință de a mea, care mi-a spus mai dur: „Tu ieși pe scenă, eu pot să te ajut. Hai să încercăm sp slăbim”. I-am spus: „Să fie asta ultima încercare”. Dar nici nu tare mi-am dorit, când mi-am dorit cu adevărat, am slăbit.

Nicoleta Fiodorov nu a făcut operație de micșoare a stomacului: „Am avut și tentativa asta, m-am gândit, cred că dacă avea să mai adaug încă 15 kg, mă duceam. Acolo trebuie să ai un număr de kg să o poți face. Am și întrebat cât costă, m-am interesat și la noi și în altă parte”.

Coregrafa a folosit și suplimente: „Am avut norocul să mă ghideze cineva cu suplimente alimentare, dar minunea nu este de la ele. Acestea îți omoară pofta de mâncare, îți arde grăsimea pe interior mai repede, nu voi da nume. Pot să confirm că alimentația a fost pe primul plan, dacă mâncam plăcinte și aș fi luat suplimente, minunea nu s-ar fi întâmplat. Faptul că am avut o alimentație corectă m-a ajutat să slăbesc 23 kg în 2018, fără niciun produs. Acum era vorba de 55 kg, să le dai jos și să ai pielea pe care o am eu, la mine nu atârnă pielea, nici la burtă, nici la mâini, nici la picioare. Eu 9 luni am stat pe aceste suplimente, care m-au ajutat. Am alte prietene, care au slăbit și ele, cu regim alimentar, dar la ele atârnă pielea”.

Nicoleta a renunțat la mai multe produse, pentru a slăbi: „Am renunțat nu doar la plăcinte, ci la orice gram de făinoase, dacă există un gram de făină, eu nu mănânc. Niciun fel de dulce, nici vegan, nici raw vegan, nimic. Dulcele îl iau doar din fructe. Orice fel de carne mănânc, gătită cum vreau, pește la fel. Nu mănânc niciun fel de terci, nici măcrr hrișcă, am renunțat în totalitate, pentru că trebuie să le combini un pic altfel. În loc să mănânc ore cu legume, mănânc carne cu legume, mai mult îmi place. Mănânc nuci, avocado, nu mai iau suplimente de slăbit, dar iau vitamine bune”.

 

 

 

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: