Senzația de sufocare, palpitațiile și durerea în piept sunt simptome care pot îngheța pe oricine de frică. Deși par identice la prima vedere, ele pot anunța două stări complet diferite: un atac de panică, care este inofensiv din punct de vedere fizic, sau un infarct, care necesită intervenție medicală imediată.

Statisticile arată că un sfert dintre persoanele care ajung la Urgențe cu suspiciune de infarct au, de fapt, un atac de panică. Însă, situația inversă este mult mai periculoasă, mai ales în cazul femeilor, scrie adevarul.ro.

Cum recunoști un atac de panică?

Atacul de panică apare de obicei pe fond de stres și se simte ca o explozie de frică.

  • Tipul durerii: De regulă, este o durere ascuțită, localizată într-un singur punct, care trece repede.

  • Simptome: Tremur al membrelor, amețeală, bătăi rapide ale inimii și senzația de „irealitate”.

  • Verdict: Deși extrem de neplăcut, nu este letal. Psihologii recomandă acceptarea stării și conștientizarea faptului că pericolul este doar o percepție a minții.

Cum recunoști un infarct?

În cazul infarctului, inima suferă din cauza blocării fluxului de sânge, iar fiecare minut contează.

  • Tipul durerii: Nu este o înțepătură, ci o presiune imensă, ca și cum un elefant s-ar fi așezat pe pieptul tău.

  • Iradiere: Durerea se poate extinde spre maxilar, spate sau brațe (în special cel stâng).

  • Simptome: Transpirații abundente (reci), greață, stare de slăbiciune extremă și dificultăți respiratorii care nu trec dacă te liniștești.

Femeile, un caz aparte

Atenție! La femei, infarctul se manifestă adesea atipic. Aproximativ 42% dintre femei nu simt durerea clasică în piept, ci mai degrabă o oboseală extremă, greață sau dureri de umeri. Din acest motiv, multe cazuri sunt confundate greșit cu anxietatea, ceea ce poate fi fatal.

Ce trebuie să reții?

  1. Dacă este prima dată: Orice durere nouă în piept trebuie tratată ca o urgență medicală. Este mai bine să mergi la medic pentru un test fals, decât să ignori un risc real.

  2. Anxietatea afectează inima: Stresul cronic nu doar că imită infarctul, dar este și un factor de risc pentru bolile de inimă.

  3. Stilul de viață contează: O dietă bogată în pește, legume și grăsimi sănătoase, combinată cu exerciții fizice, ajută atât la controlul anxietății, cât și la protejarea inimii.

 Învață tehnici de respirație pentru a gestiona stresul, dar nu ezita să apelezi numărul de urgență 112 dacă simți că durerea în piept este persistentă și copleșitoare.

Distribuie articolul: