Tromboza apare atunci când se formează cheaguri de sânge în vasele de sânge, iar netratată poate avea consecințe grave, inclusiv infarct sau accident vascular cerebral. Recunoașterea semnelor și adoptarea unor măsuri preventive sunt esențiale.

Semnele trombozei

  • Umflarea unei extremități – mai ales la picior sau gleznă, de obicei unilateral.
  • Durere sau sensibilitate – senzație de crampe sau durere persistentă la nivelul membrelor.
  • Roșeață și căldură locală – pielea poate deveni roșie și fierbinte la atingere.
  • Dificultăți respiratorii sau dureri în piept – pot indica tromboză pulmonară, o urgență medicală.

Măsuri preventive

  1. Mișcare regulată – plimbări, exerciții fizice ușoare sau sport, mai ales dacă stai mult timp pe scaun.
  2. Hidratare corespunzătoare – apa ajută la menținerea fluidității sângelui.
  3. Alimentație sănătoasă – evită excesele de sare, zahăr și grăsimi nesănătoase.
  4. Controlul greutății și al tensiunii arteriale – obezitatea și hipertensiunea cresc riscul de tromboză.
  5. Evita fumatul – tutunul afectează vasele de sânge și crește riscul de cheaguri.
  6. Consult medical regulat – mai ales dacă ai antecedente familiale sau probleme cardiovasculare.

💡 Sfat: Dacă observi unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus, mergi imediat la medic. Detectarea și intervenția timpurie pot salva vieți.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: