Majoritatea oamenilor consideră că principalul lucru pentru a avea succes sunt cuvintele și acțiunile noastre. Când cei din jurul nostru ne judecă, concluzionăm dacă este posibil să avem încredere, dacă merită să credem ce s-a spus și să respectăm. 

Dar, în același timp, ne lipsește un alt punct foarte important – limbajul corpului
nostru.  Acest limbaj este foarte informativ și face parte din noi înșine într-o măsură în care nici nu-ți poți imagina.

Prin urmare, dacă vrei să faci o carieră și să reușești, începe să înveți limbajul corporal.

Specialiștii TalentSmart au testat mai mult de un milion de oameni și au descoperit că reprezentanții celor mai înalte eșaloane ale organelor de conducere ale afacerilor și guvernului sunt persoane cu inteligență emoțională foarte dezvoltată (mai precis, 90% dintre manageri de top).

Ei știu de minune cât de puternic și influent este limbajul corpului, de aceea își monitorizează cu atenție semnalele non-verbale în timpul comunicării.

Deci, cele mai frecvente 15 greșeli de limbaj corporal pe care majoritatea dintre noi le fac și oameni de succes încearcă să le evite:

1. Umerii coborâți – un semnal de lipsă de respect.

Umerii coborâți, postura nepăsătoare indică faptul că te plictisești și nu vrei să fii acolo unde ești acum. Fii de acord, nu ți s-ar fi întâmplat niciodată să-i spui cu voce tare șefului tău: „nu înțeleg de ce ar trebui să te ascult”, dar corpul tău țipă doar despre asta.

Cert este că creierul tău este programat astfel încât să-i percepi pe ceilalți în funcție de cantitatea de spațiu pe care o ocupă.  Prin urmare, dacă o persoană stă dreaptă, atunci aceasta este o poziție de forță.  Postura directă maximizează spațiul pe care îl „umple”.  Dar, pe de altă parte, umerii coborâți, ca și cum te reduce ca mărime, te privează de energie și de determinare.

Concluzie: dacă vrei să fii respectat și luat în serios, lucrează la postul tău.

2. Gesturile excesive dau impresia că înșeli sau distorsionezi faptele.

Încearcă să gesticulezi mai puțin. Ar trebui să utilizezi gesturi mici doar pentru un scop specific – pentru a demonstra leadershipul și ceea ce este de încredere.  De exemplu, întinde brațele în părțile laterale sau arată-ți palmele pentru a indica faptul că nu ai nimic de ascuns.

3. A privi ceasul în timp ce vorbești cu cineva este un semn clar de lipsă de respect, de nerăbdare și de un ego balonat.

Acest semnal îl informează pe interlocutor că ai lucruri mai importante de făcut decât să comunici cu el și că nu poți aștepta să închei această conversație plictisitoare și inutilă.

4. Atunci când o persoană se întoarce de la vorbitor sau stă întors pe jumătate, acesta este un semnal clar că interlocutorul nu este interesant pentru el, nu inspiră încredere și, într-adevăr, este foarte incomod cu el.

Prin urmare, încearcă în timpul conversației să te întoarci cu fața la  persoana care vorbește și înclină ușor capul atunci când spune ceva.

5. Brațele încrucișate și picioarele încrucișate adesea sub masă, creează un fel de barieră fizică între tine și alte persoane. 

Este perceput ca un semnal că nu ești deschis la ceea ce ți se spune.  Chiar dacă zâmbești și susții conversația în cuvinte, interlocutorul poate avea o senzație neplăcută că încerci să te
închizi de el.

Deși s-ar putea să-ți placă sau să-ți pliezi brațele peste piept, privește-te cu atenție și evită un astfel de gest dacă dorești ca oamenii să te perceapă ca pe o persoană deschisă și interesată.

6. Nepotrivirea dintre cuvintele tale și expresiile faciale provoacă anxietate oamenilor și sentimentul că ceva nu este în regulă.  Există suspiciunea că încearcă să-i înșele, deși de ce sau cum – încă nu înțeleg.

De exemplu, când zâmbești nervos, respingând o propunere în timpul negocierilor.  Crede-mă, asta nu te va ajuta să obții ceea ce vrei;  cel mult, va face ca cealaltă persoană să se simtă incomodă în timpul comunicării, presupunând că ascunzi ceva sau ai conceput.

7. Încuviințarea prea activă a capului în semn de acord provoacă efectul opus: interlocutorul are îndoieli dacă ești de acord cu el și dacă înțelegi despre ce este vorba.

8. Dacă tragi sau îți netezești părul, atunci acesta este un semnal că ești entuziasmat, excesiv de emoționat, jenat sau îngrijorat de ceva propriu.

De asemenea, oamenii pot percepe aceste gesturi ca fiind prea obsedate de aspectul tău, în loc să se gândească la un loc de muncă și o carieră de succes.

9. Evitarea contactului ocular dă impresia că ai ceva de ascuns.  Iar acest lucru este deja suspect. 

Atunci când o persoană privește departe, aceasta poate indica și nesiguranță sau lipsa de interes față de ceea ce se întâmplă.

Dacă cobori ochii când vorbești, ai impresia că tu însuți nu crezi în cuvintele tale sau ești foarte timid.  În acest fel, oricât de importante ar fi cuvintele tale, își pierd puterea și par neconvingători.

Dar când te uiți în ochii celuilalt – calm și deschis, acest lucru indică încredere, determinare și inteligență.  Prin urmare, monitorizează cu atenție ochii în timpul întâlnirilor, negocierilor și conversațiilor cu colegii și superiorii.

10. Contactul prea insistent poate fi perceput ca fiind agresiv sau o încercare de a câștiga mâna superioară în timpul unei conversații.

Prin urmare, dacă privești pe cineva prea îndeaproape prea mult timp, aceasta este o alarmă.  Și dacă îți iei ochii prea repede, de asemenea.

11. Rotirea ochilor este o modalitate fiabilă de a comunica lipsa de respect față de persoana cu care vorbești. 

Poate fi un obicei nevinovat care nu schimbă esența.  Prin urmare, dacă ai un astfel de obicei, ai grijă de tine în timpul conversației.

12. Un chip mohorât, nemulțumit sau jalnic este un semnal direct pentru cei din jurul tău că te supără și te dezamăgesc. Și chiar dacă oamenii nu au nicio legătură cu starea ta de spirit.

Privirea ta nemulțumită distrage subiectul conversației, interlocutorul dă impresia că îl condamni. Deci nu uita ce înseamnă să-ți urmărești fața.

Dar un zâmbet sincer și cald sugerează că ești deschis, de încredere, încrezut în tine și prietenos. Conform studiilor efectuate de oamenii de știință bazate pe RMN, creierul uman răspunde mult mai pozitiv la o persoană zâmbitoare. Ceea ce înseamnă că are mai multe șanse să facă o impresie bună.

13. Strângerea mâinilor prea slab indică faptul că ai lipsă de autoritate și încredere, în timp ce prea puternic poate fi perceput ca o încercare agresivă de a domina.

Deci ambele opțiuni pierd inițial. Încearcă să urmărești cum îți strângi mâna cu cealaltă persoană.

14. Pumnii încleștați, la fel ca brațele și picioarele încrucișate, pot semnala că nu ești deschis pentru comunicare și pentru contact real. Cineva are impresia că te aperi sau, dimpotrivă, te pregătești pentru atac. Desigur, atunci când ești perceput așa, nu ar trebui să te bazezi pe înțelegere și simpatie.

15. A te apropia prea mult de o altă persoană (mai aproape de jumătate de metru) – înseamnă că nu respecți și nici nu ții cont de spațiul său personal. În timp ce se simte extrem de incomod sau chiar se enervează și este nervos.

Monitorizează întotdeauna limbajul corpului tău, iar acest lucru te va ajuta să stabilești relații mai puternice și pe termen lung, atât profesional, cât și personal.

Sursa: psihologiadeazi.ro

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: