Cu pași mici putem ajunge la rezultate vizibile. Respectă niște reguli simple și vei observa cum devii mai frumoasă și mai sănătoasă. Iată sfaturile de care trebuie să ții cont.

1.Dimineața, pe stomacul gol, mănâncă o lingură de semințe de in. 

Mestecă bine, după care bea un pahar cu apă călduță. După 30 de minute poți lua micul dejun. Este o metodă excelentă de a curăța organismul. Pielea ta va deveni mai netedă și mai proaspătă. În plus, te va ajuta să slăbești puțin. De asemenea, semințele de in întăresc părul și unghiile. Însă ține cont, că semințele de in nu sunt permise, atunci când ai pietre în organism.

2.Mănâncă în fiecare zi sfeclă fiartă.

La dejun sau la cină, după preferințele proprii. Sfecla este un detoxifiant unic al sângelui. Iar sănătatea sângelui, este un indicator important al aspectului exterior frumos. Acest aliment influențează pozitiv starea pielii și activitatea organelor interne.

3.În fiecare zi, înainte de somn, aplică pe față un amestec de glicerină și vitamina E. 

Amestecul este foarte simplu de pregătit: la 30 de grame de glicerină, avem nevoie de 10 capsule de vitamina E. Acestea pot fi cumpărate de la farmacie la un preț avantajos. Înainte de aplicare, curăță pielea și maseaz-o ușor cu o perie moale, pentru ca suprafața ei să se înroșească puțin. În fiecare dimineață vei observa o reacție recunoscătoare a pielii pentru această mască nutritivă.

4.Mănâncă în fiecare zi câte 50 de grame de nuci. 

De orice fel, de care îți plac. Părul și unghiile îți vor spune un MARE mulțumesc deja după 2 săptămâni.

5.O dată la trei zile, fă o mască pentru păr din praful de muștar uscat.

Amestecă praful de muștar uscat cu ulei de ricin sau de germeni de grâu, până obții o consistență de terci. Aplică pe părul umed și lasă pentru 20-30 minute, clătește cu apă curată. După o lună de utilizare regulată, pur și simplu nu îți vei recunoaște podoaba capilară.

6.Obișnuiește să folosești ciorapi pentru dormit.

Din fibre naturale, în dependență de anotimp. Înainte de somn, după baie, unge-ți picioarele bine cu unt, adăugând câteva picături de ulei de mentă. După care încalță ciorapii și mergi la culcare. Peste o lună, picioarele tale vor deveni catifelate și îngrijite. Procedura este recomandată înainte de sezonul de plajă, unde picioarele tale vor fi de invidiat.

7.Îngrijește-ți genele.

Vei avea nevoie de un tub gol de sub mascara. Îl speli bine cu ajutorul periei sale și îl lași să se usuce. Picură în interior ulei de germeni de grâu. Gata! Soluția pentru îngrijirea și întărirea genelor este gata. Înainte de somn aplică uleiul cu ajutorul periei pe toată lungimea firelor. După o lună vei observa că genele tale au devenit mai dense, mai lungi și mai sănătoase.

8.Ai grijă și de pielea întregului corp.

Ia un pahar de sare de mare, adaugă un pahar de smântână grasă. După baie, utilizând mănușa – prosop și crema obținută, masează corpul, inclusiv pielea gâtului, apoi spală cu apă caldă. Nu te lenevi și repetă această procedură după fiecare baie. Amestecul se păstrează foarte bine în frigider. Sarea îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii și dezinfectează. Dacă ai coșuri mici, în curând vei uita de această problemă. Smântâna atenuează efectul sării și hrănește celulele pielii.

9.Utilizează un produs – minune: uleiul de amarant.

Componentul de bază a acestui produs este scualena, care la rândul ei reprezintă un component de bază și a pielii noastre. Uleiul se absoarbe aproape complet și este arma perfectă în lupta cu ridurile, cicatricile, arsurile, vergeturile și alte probleme ale pielii. Poți și trebuie să utilizezi uleiul de amarant în fiecare zi, aplicându-l atât pe corp cât și pe față. Unicul neajuns al acestui ulei este prețul său ridicat.

10.Pregătește o apă specială pentru a-ți clăti părul după spălare.

Pur și simplu adaugă în ea câteva picături de ulei de mentă (la 1 litru – 5 picături) și clătește-ți părul după fiecare spălare. Asta îi va conferi o ușurare și prospețime incredibilă pielii de pe cap. Este un remediu excelent pentru mătreață, dar și în cazul părului excesiv de uleios.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: