Mulți factori influențează imaginea unei femei după sarcină, dar alimentația și regimul de mișcare sunt cu siguranță cei mai semnificativi. O dovedește și fitness bloggerița Tammy Hembrow. Are o armată întreagă de fani virtuali, iar recent a adus pe lume un al doilea copil.

Got my man back

A post shared by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on

Tammy Hembrow este cu siguranță una dintre cele mai apreciate fitness blogerițe din Australia. Nu s-a astâmpărat nici după ce s-a îndrăgostit de antrenorul său personal și a rămas însărcinată cu primul copil. Stabilită în prezent în Queensland, Hembrow este autoarea blogului de fitness tammyhembrow.org, acolo unde își împărtășește sfaturile în materie de slăbire și alimentație.

Feels like summer 🌞💦

A post shared by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on

Viața i s-a schimbat atunci când a decis să renunțe la toate obiceiurile nesănătoase și să aibă mare grijă de felul în care se simte și arată.

„Acum sunt sănătoasă, fericită și îmi iubesc mult mai mult corpul. Mă antrenez de 5 ori pe săptămână. Am o dietă foarte strictă pe parcursul săptămânii și doar în weekend îmi permit să mă alint cu ceva. Pentru că am văzut schimbările pe pielea mea, am decis să-mi împărtășesc cunoștințele cu femei de pretutindeni, ca să le inspir să trăiască o viață mai sănătoasă.

Nu vreau ca femeile să creadă că imaginea lor va fi distrusă după nașterea copiilor, adevărul e că puteți arăta și mult mai bine decât înainte de saricină. Vreau să le învăț pe femei să consume alimente care să le servească drept combustibili pentru a deveni cele mai sănătoase, puternice și fericite versiuni ale lor”, spune mămica.

Tammy își împărtășește experiențele și rezultatele și pe Instagram, acolo unde este urmărită de peste 4,2 milioane de fani.

My lil mini ❤️

A post shared by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on

Wearing @babyboofashion 🌹

A post shared by ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy 🦄 (@tammyhembrow) on

https://www.instagram.com/p/BKwi8wFhhwy/?taken-by=tammyhembrow

Foto: Instagram

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: