Îl dorești mult, ai fantezii care te aprind, dar în pat te inhibi și lași partenerul să conducă? Mulți factori, de la complexe legate de corp până la frica de a-ți exprima sexualitatea, pot limita plăcerea. Iată cum să fii mai îndrăzneață și relaxată în dormitor:

1. Acceptă-ți micile „defecte”

Nimeni nu este perfect, iar acceptarea trupului tău este cheia pentru o viață sexuală satisfăcătoare. Învață să te iubești așa cum ești și lasă-te să fii dorită.

2. Pune-ți în valoare calitățile

Concentrează-te pe ceea ce iubești la tine – sâni frumoși, zâmbet, simț al umorului. Gândirea pozitivă îți va crește încrederea și te va ajuta să te simți sexy.

3. Fă mișcare

Exercițiile fizice eliberează endorfine, îți dau energie și te fac să te simți mai atrăgătoare și mai în formă.

4. Împărtășește-i fanteziile

Vorbește deschis cu partenerul despre dorințele tale. Aceste discuții pot fi incitante și aduc prospețime relației, devenind parte din preludiul unei nopți pasionale.

5. Flirtează

Flirtul nu e doar pentru noi întâlniri – joacă-te cu priviri, șoapte dulci și gesturi jucăușe pentru a-ți arăta feminitatea și a stârni dorința partenerului.

6. Consumă afrodiziace

Alimente precum rodia, sparanghelul, ciocolata neagră, stridiile, avocado, somonul sau pepenele roșu pot stimula apetitul sexual și pregătesc corpul și mintea pentru momente pasionale.

7. Încearcă yoga

Yoga nu doar tonifică și crește flexibilitatea, ci sporește și libidoul, viteza de excitație și intensitatea orgasmelor. Este ideală pentru cuplurile care doresc să experimenteze poziții sexuale mai variate.

8. Relaxează-te cu un pahar de vin roșu

Aprinde lumânări și savurează un pahar de vin roșu împreună cu partenerul. Vinul relaxează, stimulează circulația și poate da startul unei nopți pasionale.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: