7 exerciții pentru un abdomen tonifiat, care pot fi făcute doar cu ajutorul unui scaun
- EA.md
- 3 min read
Articole recomandate
- prev
- next
4 exerciții pentru un abdomen în formă optimă. Nu-i atât de dificil precum crezi (Video)
- EA.md
- 1 min read
Iată ce exerciții ar trebui să faci astfel încât abdomenul tău să fie în formă optimă!
Primul lucru care trebuie menționat este importanța unei alimentații sănătoase și echilibr...
Exerciţii simple de Pilates care îţi subţiază talia
- Cristina Botnarevschi
- 2 min read
Ridicarea controlată a bazinului este doar un tip de exerciţiu care întăreşte abdomenul şi întreaga porţiune de mijloc a corpului. Descoperă câteva mişcări esenţiale pentru o talie...
Scapă de câţiva centimetri în talie cu acest procedeu revoluţionar şi fără intervenţii estetice
- Cristina Botnarevschi
- 2 min read
Poate nu ştiai, dar întrebarea „cum scap de grăsimea din jurul taliei?“ este cel mai des pusă când vine vorba despre pierderea kilogramelor în exces. Dacă şi tu îţi doreşti să scap...