Masturbarea rămâne a fi un subiect tabu. Însă această activitate are o mulțime de beneficii. Chiar dacă nu vorbim deschis despre masturbare, toți o fac. Pentru un mod sănătos de viață, acordă-ți timp pentru dragostea de sine. Iată care sunt cele 6 beneficii ale masturbării.

Masturbarea ameliorează stresul

Relaxează-te, ia jucăria sexuală preferată și alungă-ți gândurile negative. Masturbarea te va ajuta să te concentrezi asupra unui singur lucru, E o formă de meditație care va ajuta să te relaxezi. Când ne gândim la sex  și plăcere sexuală, se eliberează dopamina, o substanță chimicăcare ne dă un sentiment de plăcere. În timpul activității sexuale, corpul nostru eliberează endorfine. Endorfinele ne fac să ne simțim mai bine și devenim mai calmi.

Masturbarea ameliorează crampele menstruale

De obicei, nu te simți cel mai bine în acea perioadă a lunii, dar masturbarea poate ajuta să suporți mai bine durerile menstruale.  Un orgasm pot ameliora crampele. Iar hormonii eliberați în timpul excitației sexuale au același efect.

Masturbarea te ajută să îți înțelegi propria sexualitate

Dacă vrei să-ți îmbunătățești viața sexuală, masturbarea te ajută. În așa mod îți vei cunoaște corpul și vei ști ce vrei și ce funcționează pentru tine. Dacă nu ai avut orgasm în timpul actului sexual, masturbarea e soluția de care ai nevoie. Doar știind ce anume îți provoacă orgasm, te vei putea bucura de sex cu iubitul tău.

Masturbarea te poate ajuta să ajungi la orgasm în timpul actului sexual

Dacă  nu poți avea orgasm în timpul sexului cu un partener, atunci ar trebui să te masturbezi mai des. Masturbarea  îți va oferi lecții despre corpul tău și ce îi place. Astfel, vei putea comunica partenerului tău ce îți prvoacă orgasmul și viața voastră sexuală va deveni mult mai satisfăcătoare pentru ambii.

Masturbarea te ajută să ai o viață sexuală mai bună

Pentru a putea funcționa din punct de vedere sexual, avem nevoie de o rezervă de oxid nitric în sânge. Activitatea sexuală, sub orice formă, menține nivelurile acestei substanțe chimice. O perioadă de abstinență poate face mai dificilă  lubrifierea.

Masturbarea poate ajuta în cazul insomniei

Oamenii dorm mai bine după sex, deoarece tensiunea arterială este scăzută. Orice activitate sexuală, produce  endorfine care ne ajută să ne relaxăm și să adormim

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: