Nu te apreciezi și nu știi ce faci tu bine în această viață? Noi îți venim în ajutor. Din toate punctele, cât de puține, dar cu siguranță câteva le faci și tu! Întotdeauna trebuie să avem acea zi în care ne apreciem mult mai mult pe noi înșine. Așadar, echipa ea.md o să te ajute să faci acest lucru chiar astăzi. 

Cu ajutorul acestui material vei recunoaște care sunt practic toate părțile norocoase din viața ta: sănătatea ta, mâncarea pe care o mănânci, libertățile de care te bucuri, munca ta și oamenii pe care îi iubești. Astăzi îți recomandăm să îți iei ceva timp pentru a aprecia ceea ce de multe ori rămâne nerecunoscut. Alege un minut și gândește-tei cât de valoroase sunt acțiunile tale, atât pentru tine, cât și pentru alți oameni.

Toate relațiile noastre depind de relația noastră cu noi înșine. Dacă nu te iubești pe tine însuți, nu poți iubi pe altcineva. Dacă nu te respecți, probabil că nu vei face alegeri respectabile. Dacă nu îți prețuiești timpul, probabil că nu-ți vei folosi timpul într-un mod pe care l-ai putea considera valoros.

Felul în care te tratezi dictează modul în care vei trata lumea din jurul tău. Așa că astăzi o să recunoaștem binele pe care fiecare îl facem în fiecare zi. 

Iată câteva lucruri pe care trebuie să le apreciezi la tine: 

Lucrurile bune pe care le faci pentru tine

  1. Înveți lucruri noi, care te ajută să crești și să contribui la lume.
  2. Faci lucruri bune pentru corpul tău, cum ar fi exercițiile fizice și consumul de alimente sănătoase (chiar dacă nu întotdeauna).
  3. Faci pauză de la muncă pentru a fi pur și simplu singur și faci ceea ce îți permite să te simți echilibrat.
  4. Îți revii de la zilele proaste și dezamăgiri.
  5. Faci ceea ce este bine pentru tine, chiar dacă nu este usor sa spui nu altor persoane.
  6. Alegi să fii în preajma unor oameni care te fac să te simți bine cu tine însuți.
  7. Lucrezi spre obiective care te fac să te simți pasionat/ă și creativ/ă
  8. Zâmbești, ceea ce te avantajează atât pe tine, cât și pe cei din jurul tău.
  9. Îți oferi somnul de care ai nevoie pentru a te simți plin de energie și echilibrat în fiecare zi. 
  10. Spui: „bună ziua, mulțumesc, o zi bună!”. 

Lucrurile bune pe care le faci pentru alți oameni

  1. Ai bune intenții.
  2. Accepți oamenii așa cum sunt ei. 
  3. Faci oamenii să râdă, fie că ai un umor bun sau mai puțin bun. .
  4. Asculți oamenii când au nevoie de acest lucru. 
  5. Ești plin de compasiune față de ceilalți. 
  6. Luați decizii dezinteresate pentru a avea grijă de oamenii pe care îi iubiț. 
  7. Ierți oamenii atunci când greșesc, chiar dacă uneori este greu.
  8. Îl vocalizezi atunci când observi ceva ce prețuiești, admiri sau apreciezi la altcineva.
  9. Ajuți alți oameni să-și atingă un oarecare scop. 
  10. Oferi sfaturi!

Lucrurile bune pe care le faci pentru lume

  1. Îți pasă de munca ta sau de ceva ce faci în afara ei și o faci cu pasiune.
  2. Vrei să faci diferența.
  3. Votați pentru a crea schimbări.
  4. Reciclezi!
  5. Alegi să nu arunci gunoi.
  6. Dacă ești părinte, modelezi următoarea generație.
  7. Dăruiești înapoi, indiferent dacă asta înseamnă să faci voluntariat, să donezi haine vechi sau pur și simplu să ajuți un străin, care are nevoie. 
  8. Apelați după ajutor atunci când cineva e în pericol. 
  9. Înveți pe cineva ceva valoros în fiecare zi, indiferent dacă îți dai seama sau nu.
  10. Faci schimbări pozitive în tine – iar schimbarea pe care vrei să o vezi este cea mai bună modalitate de a schimba lumea.

Și la final, ține minte: Ești grozav/ă, ești minunat/ă și toată lumea te place. 

S-ar putea ca aceste idei să nu rezoneze toate cu tine, dar cu siguranță majoritatea dintre ele sunt adevărate. 

Sursa: tinybuddha.com

Sursa Foto: unsplash.com

Trăim vremuri grele și îți aducem informații vitale oră de oră. Ajută-ne să rezistăm. Fii alături de jurnalismul de calitate și noi te vom răsplăti cu cele mai noi știri!
Donează pe Patreon ca să putem continua activitatea portalului mediatic ea.md.

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: