Măsurarea indicelui de masă corporală, a colesterolului și a tensiunii determină riscul cardiovascular, iar testul Papanicolau și tușeul rectal depistează cancere specifice femeilor și bărbaților.

Valorile tensiunii și colesterolului vă pot avertiza dacă sunteți predispuși la boli de inimă; măsurarea glicemiei poate depista un diabet ascuns, iar osteodensitometria determină riscul de osteoporoză. Cancerul poate fi detectat în faze timpurii prin teste specifice (testul Papanicolau, mamografii, tușeu rectal).

1. Indice de masă corporală

Valoarea acestui indice arată dacă aveți o greutate normală și se calculează astfel: greutatea corpului în kg se împarte la înălțimea în m la pătrat. Un indice între 18,5 și 24,9 înseamnă o greutate normală, un indice între 25 și 29,9 înseamnă supraponderabilitate și este un semnal de alarmă, iar o valoare peste 30 înseamnă obezitate.

2. Tensiunea arterială

Tensiunea normală trebuie să se încadreze în jurul valorii de 120/80 mmHg. „Dacă tensiunea coboară sub 9/6 cmHg ,este considerată hipotensiune și dacă trece de 14/9, este considerată hipertensiune”, precizează medicul cardiolog Florin Mitu.

3. Colesterolul rău (LDL)

Nivelul ridicat de LDL („colesterol rău”) poate determina depunerea de grăsimi pe pereții arterelor, favorizând apariția aterosclerozei și infarctului. „Valoarea colesterolului LDL trebuie să fie mai mică de 100 mg/dl; valorile peste 160 mg/dl necesită tratament”, adaugă cardiologul Mitu.

4. Riscul cardiovascular

Medicul vă poate calcula riscul de boli cardiovasculare pe baza valorilor colesterolului, trigliceridelor și tensiunii arteriale, ținând cont și de vârstă, greutate, eventual diabet.

5. Densitatea mineralelor din oase

Testele de screening pentru osteoporoză sunt recomandate femeilor după ce intră în menopauză și bărbaților după vârsta de 50 de ani. „Medicul recomandă un astfel de test în funcție de sexul pacientului, bolile asociate, tratamentul urmat, alimentația și expunerea la soare”, explică medicul de familie Călin Ciubotaru.

6. Glicemia

O valoare a glicemiei peste 126 înseamnă prezența diabetului de tip 2. Aceste teste sunt recomandate cel puțin o dată la 3 ani. În cazul în care în familie mai există o persoană cu această boală, se recomandă efectuarea testului la vârste mai fragede.

Testări la domiciliu

7. Examinarea testiculelor poate ajuta la identificarea unor noduli sau modificări. Aceste examinări sunt indicate mai ales dacă resimțiți o senzație de greutate în scrot, dureri în zona inferioară a abdomenului, modificarea formei testiculelor.

8. Examinarea sânilor este importantă în identificarea nodulilor la sân. Perioada optimă de autoexaminare este după 5-10 zile de la instalarea menstruației.

9. Examinarea pielii ajută la depistarea alunițelor suspecte și a inflamațiilor.

10. Examinarea colorectală. Apariția sângelui în scaun trebuie urmată de un consult și, cel mai probabil, o colonoscopie.

11. Screeningul cancerului

În cazul bărbaților, screeningul pentru cancerul de prostată constă în examenul digital rectal, care permite analizarea prostatei și depistarea tumorilor. Antigenul PSA este recomandat după vârsta de 40-50 de ani . În cazul femeilor, analizele recomandate sunt testul Papanicolau pentru depistarea cancerului de col și mamografia. „Testul Papanicolau trebuie efectuat la fiecare 3 ani de la începerea vieții sexuale, iar la femeile care iau anticoncepționale – mai des. Mamografiile trebuie efectuate o dată la doi ani, după 40-50 de ani”, adaugă medicul Ciubotaru.

12. Teste pentru boli tccu transmitereexuală H:IV, CcChlamydia, gonoree

13. Spirometrii și radiografii: fumătorii trebuie să țină sub observație riscul de boli precum bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC), cancerul pulmonar.

 

 

Distribuie articolul:
Cuvinte cheie: