Loading posts...

Tagged as: acceptare de sine

Ce gândim când mâncăm? Irina Loghin explică legătura dintre starea emoțională și poftele alimentare

Ce gândim când mâncăm? Irina Loghin explică legătura dintre starea emoțională și poftele alimentare

Psihonutriția reprezintă interacțiunea dintre comportamentele alimentare și emoțiile, stările și gândurile asociate cu acestea. De asemenea, aceasta implică tiparele emoționale moș...
Cine se face responsabil de fericirea noastră? Secretele creierului fericit

Cine se face responsabil de fericirea noastră? Secretele creierului fericit

Endorfine, oxitocină, serotonină și dopamină. Acest cvartet este responsabil pentru coloana sonoră a fericirii noastre. El poate fi activat cu mici gesturi... De-a lungul timpul...
Body positive: iubește-ți corpul, trăiește-ți viața!

Body positive: iubește-ți corpul, trăiește-ți viața!

Trăim într-o perioadă în care tot ceea ce vedem sunt corpuri și fețe „perfecte”. În care „trebuie” să îndeplinim standarde de frumusețe de neatins. Acest lucru afectează milioane d...
Ce să faci, ca să începi să te iubești? 10 sfaturi înțelepte de la scriitoarea Louise Hay

Ce să faci, ca să începi să te iubești? 10 sfaturi înțelepte de la scriitoarea Louise Hay

Pentru ca să începi să te iubești, încetează să te mai critici. Greutățile încep atunci când ne considerăm răi. Puterea noastră vine din a ne adapta la fluxul vieții. Tendința s...