Trăim într-un ritm alert, mereu pe fugă și cu puțin timp de calitate exclusiv pentru noi. Acest lucru are repercusiuni și asupra stării noastre de bine, deoarece bateriile noastre sociale se descarcă mult prea rapid și ne ia mult timp pentru a ajunge înapoi în zona noastră de confort. Adevărul este că și eu, fiind proaspătă mămică, sunt în căutarea unor surse de inspirație constante, fapt pentru care, am decis să revin la un obicei destul de fain: audierea podcastului. Când poți face acest lucru? Eventual, când îți doarme bebelușul, când îi pregătești mâncarea sau când savurați o plimbare împreună. Astăzi, însă, judecând după situația meteorologică, am ales pentru voi trei podcasturi numai bune de îmbinat cu vremea de afară.

sursă: Karolina Grabowski

  1. „Mind Arhitect” – un produs made în România, care se bucură de popularitate și de admirația publicului. Podcastul abordează subiecte din sfera neuroștiinței și psihologiei aplicate. Gândit ca un material accesibil oricui, podcastul este interesant, actual și te poate ajuta să-ți faci ordine în idei, zi de zi.
  2. „Sunt bine” – un podcast despre sănătatea mintală, proiect realizat de Victoria Colesnic și Natalia Sergheev. Istoriile din acest podcast pot fi cutremurătoare, pot trezi empatia și respectul față de persoanele care zilnic duc lupte acerbe pentru sănătatea minții și a spiritului. Este un adevărat exercițiu de răbdare să intri în detaliile fiecărei istorii și să înțelegi că nimeni nu poate fi pe deplin sigur în fața bolilor care ne afectează creierul. Este un podcast creat în Moldova și denotă un caracter profund educativ.
  3. „Mame Reale” – un podcast perfect pentru mamele care se luptă cu simțămintele de vinovăție, cu epuizarea constantă sau cu anxietatea. Într-o lume condusă de principii agresive de parenting, acest podcast este balsam pentru suflet, așa că înarmați-vă cu o cafea călduță (mamele știu cât de dificil e asta) și savurați istoriile din spatele femeilor care își cresc copii cu plăcere, dar și prin dificultăți. Pentru mine acest podcast este o sursă constantă de energie.

Voi ce podcasturi ascultați? Așteptăm recomandările voastre în comentarii!

Distribuie articolul: